少睡懒觉，加强体育锻炼就会逐渐恢复。需要注意平时的生活饮食习惯。一日三餐饮食要有规律，注意休息，不要劳累。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。可以吃一些营养神经以及补血的药物。
脑供血不足头晕的时候，主要依靠药物治疗，有的时候也可以采取物理治疗。脑供血不足又被称为大脑供血不足，其中又分为颈内动脉系统供血不足、椎基底动脉系统供血不足。颈内动脉系统供血不足，主要是因为大脑动脉，特别是双侧颈内动脉粥样硬化引起的。因此像这种类型的大脑供血不足，主要应该针对颈内动脉粥样硬化进行治疗，努力改善血管狭窄。
脑供血不足经常头晕需要吃药进行治疗，平时要多注意保暖，也要吃一些有营养的食物，脑供血不足的病人要禁忌的是不能吃辛辣食物，不能吃冰冷的食物，还有就是不能使用重力，多休息这是最重要的一条。
孕妇脑供血不足头晕，可以采用以下方法进行治疗：
女在怀孕期间，身体比较虚弱，运动量也比较少，如果饮食结构不合理，就可能导致孕妇出现脑供血不足头晕的症状。建议患者每天进行适当的运动，这可以促进全身血液循环，提高血氧含量，改善大脑供血供氧情况。
另外，患者每天都要保证充足的睡眠，平时也要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，减少高盐高脂肪食物的摄入量，缓解脑供血不足的症状。
糖尿病脑供血不足会导致头晕，这是由于脑供血不足引起的头晕。尤其是糖尿病史较长的患者。很多长期患有糖尿病的人，颈部血管或者脑血管都会有不同程度的狭窄，虽然这种狭窄的血管如果特别明显，或者病情特别严重，可能会导致血供不足而出现头晕。当然，头晕的原因有很多，供血不足只是其中一种原因，很多糖尿病患者还会合并其他一些非血管方面的原因，比如耳石症，这是糖尿病患者头晕的主要原因之一。患者往往是由于体位的原因。突然出现的头晕症状，休息一段时间或者换个姿势就会缓解，这种情况可以通过耳鼻喉科医生进行手法复位来缓解，但是以后还是会复发。
脑供血不足和头晕的症状有一定的关系。高血糖、高血脂、高血压等都会导致大脑血流改变。
脑功能不全患者会出现头晕、失眠、记忆力减退等一系列症状。根据病情轻重，可以分为急性脑缺血和慢性脑缺血。急性脑功能不全时，可能会出现严重的缺血性中风。临床上，脑供血不足主要是由于血液进入脑部通道狭窄或阻塞所致。另外，心脏泵血能力的减弱也会导致大脑血液供应不足。还有就是大脑缺血缺氧导致的脑供血不足。还有可能是心脏泵血功能降低，导致心室内血量减少，贫血会导致全身供血不足，出现头晕症状。出现脑供血不足、头晕等症状时要及时检查，明确病因，根据病因进行治疗。治疗期间要注意休息，避免过度劳累。
