吃什么预防心梗和脑梗

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我听说岁数大了之后就能运动心脑血管疾病,请问吃什么可以预防心梗和脑梗吗?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃粗粮和豆制品,另外老年人还应该清淡饮食少吃盐。预防脑梗和心梗应该多吃一些可以软化血管和减少血液浓度的食物,所以可以适量的多吃一些食醋,食醋具有软化血管的作用。另外还应该多吃一些清淡有营养的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉等这些食物中含有丰富的蛋白质,但是脂肪含量较少。
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多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃粗粮和豆制品,另外老年人还应该清淡饮食少吃盐。预防脑梗和心梗应该多吃一些可以软化血管和减少血液浓度的食物,所以可以适量的多吃一些食醋,食醋具有软化血管的作用。另外还应该多吃一些清淡有营养的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉等这些食物中含有丰富的蛋白质,但是脂肪含量较少。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

预防脑梗和心梗应该多吃一些可以软化血管和减少血液浓度的食物,所以大家可以适量的多吃一些食醋,食醋具有软化血管的作用。另外还应该多吃一些清淡有营养的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉等这些食物中含有丰富的蛋白质,但是脂肪含量较少。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

心梗脑梗应该按医嘱对症吃药,具体分析如下:
心梗和脑梗都是由动脉硬化引起的,血管堵塞,导致血管中的组织坏死,导致功能受损,这是由于病因一样,需要先用溶栓药物溶解血管中的血栓,如果有适应症,可以用阿托伐他汀来稳定斑块,加强脂肪,再用阿司匹林来抑制血小板聚集,从而使血管扩张,出现单硝酸,如果出现水肿和糖尿病,也要控制。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

指导意见:根据你所说情况,没有什么药物可以直接预防的,只能是平时多注意,特别是血压问题,高血脂,高血糖的问题

王玉荣 主治医师 内科 东营市河口区人民医院 已帮助用户:98742
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象

指导意见:你好,可以服用阿司匹林与他汀类的药物来治疗,平时尽量注意做一些功能性的恢复训练,要注意生活规律,保持良好情绪,避免辛辣刺激性的食物,多注意休息。

陶新 副主任医师 内科 上海市嘉定区南翔医院 已帮助用户:178910
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

指导意见:你好. 这个不是药物就可以的,需要溶栓。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果

张树遵 皮肤科 唐山滦南柏各庄医院 已帮助用户:443160
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风