睡觉时突然抽搐是由于缺钙的可能性比较大，好发于青少年病人，主要是由于生长发育高峰期的时候对钙的需求过大，容易引起机体相对缺钙，可以表现为肢体抽搐症状。需要平时注意在饮食当中多吃含钙丰富的食物。
睡觉时突然抽搐一下可能是正常的生理现象，也可能是癫痫。
睡觉时突然抽搐一下是一种常见的生理反应，患者不用过于担心，但是也可能是癫痫引起的，可以去医院做一下脑电图记录一下突然的颤动来明确是否出现癫痫症。
患者平时应该多休息，适当到户外活动，加强体格锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿等，有利于身体健康。
睡觉的时候肢体突然抽搐一下，叫做肌阵挛，是睡眠的时候大脑的皮层对皮层下的结构失去了抑制造成的，如果是偶然的出现，大部分人在一生中都会遇到，没有必要紧张，是一种生理现象，无需进行治疗。但是如果睡觉的时候抽搐的比较明显、次数比较多，需要注意了，需要排除癫痫的可能性。
睡觉时突然抽搐一下首先考虑是由于缺乏微量元素引起的典型表现，但也不排除癫痫病的，可能性癫痫病是由于脑细胞异常放电引起的，可以表现为抽搐意识丧失的情况发生的。
晚上睡觉的时候突然出现抽搐，称为肌阵挛，这是一种比较常见的生理性现象，一般都是出现在刚要入睡的时候。主要是大脑皮层对皮层下的结构失去了抑制作用，而出现生理性的神经功能短暂的紊乱。抽搐一般如果一段时间内经常发作，说明可能人最近是处于比较疲劳，或者是精神压力比较大、缺乏营养。
睡觉时小腿抽搐，正常来说是发生了痛性肌痉挛。典型的症状是小腿肚处、腓肠肌发生肌肉僵硬、紧张，牵拉样痛或者酸痛，揉捏腿部或者捶打腿部，可以帮助疼痛缓解。可以补钙对症处理。