睡觉双手麻木，同时出现手麻的情况，是由于白天进行了过量的运动，导致手部酸痛，引发手麻，需要饮食清淡规律加强营养平时饮食不要太油腻，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素微量元素，注意休息，避免剧烈运动劳累。
很多原因可以引起双手的麻木，比如糖尿病周围神经病变、颈椎病、脑血管病的前兆、肩周炎、手腕过度活动等，引起的周围神经病变。治疗上病因，采用相应的治疗措施，比如糖尿病的控制血糖，颈椎病的减轻椎管压迫、脑血管病的处理脑部病变、腕管综合征等引起的营养神经，减少手腕部活动，必要时做神经传导速度检查明确等，必要时正规医院就诊，明确病因。
睡觉时手脚麻木不排除颈椎、腰椎病，椎间盘突出压迫神经所致另一方面不排除晚睡睡眠姿势不当引起，可以去门诊就诊明确原因。平时加强锻炼，但不要大运动量的，以促进经络疏通，从而使血液流通顺畅。
可能是椎间盘突出压迫神经，以及长期保持一个姿势挤压可出现，另外糖尿病的人，当累及周围神经病变时，也可以出现手麻木症状，可伴随疼痛，瘙痒，逐渐累及到其他部位的麻木。
左手麻木无力需要先去医院做颅脑磁共振检查，需要排除脑梗死的发生。事实上应该考虑肩周炎的发生，颈椎病可配合局部针灸和药物治疗，注意休息，避免长时间埋伏，避免高枕入睡，宫颈CT检查可确诊。
左手麻木原因由于气血不畅造成的，可能是颈椎问题引起的，手麻木无力需要先去做颅脑磁共振检查，需要排除脑梗死的发生。需要先排除出现了脑梗的情况，其次考虑是出现了肩周炎。