在抑郁状态下导致大脑活动失调、难以抑制引起失眠，也有长期失眠的人后来发生抑郁。抑郁和失眠关系密切，治疗的时候，不要只治某一方面，通过合理的方法治疗抑郁，同时对失眠也要进行干预。
抑郁失眠可以使用药物治疗。
抑郁失眠治疗的方法有很多，出现抑郁失眠症状之后可以在医生的指导下使用药物调理，同时还需要做好日常保健工作，这样才能缓解疾病。平时一定要养成良好的生活习惯，最好不要经常有过大的心理压力，需要保持良好的心态，多跟家人交流沟通。
抑郁失眠患者平时一定要调整心态，最好不要经常一个人独处在房间里面，需要多出门活动一下，这样能够释放压力，缓解疾病症状。
治疗抑郁失眠需要通过药物和心理配合治疗。
抑郁症患者失眠的话，属于继发性病因所导致的失眠，对于这类人群，首先进行基础性疾病的治疗，也就是首先要进行抗抑郁的治疗。抗抑郁的治疗方案很多，一旦确诊以后，一般一开始先试着服用药物,同时进行心理治疗。心理治疗配合药物使用，患者症状控制得很快，抑郁症状控制以后，失眠症状也能够随之缓解。
建议及时去正规的大医院接受治疗，听从医生的建议积极配合治疗，按时吃药，保持心情愉悦，多进行室外活动。
轻度抑郁失眠可以通过运动，或者使用药物来治疗。
首先患者可以通过自我进行调整，特别是运动，适量的运动可以使抑郁症产生的负能量有效的减轻，使自身的失眠状况得到改善。除此之外，运动可以刺激大脑产生内啡肽来缓解抑郁失眠的状况。另外在临床上也可以吃药进行调整，例如应用新型的抗抑郁药物，或者是含有镇静催眠作用的抗抑郁药物，是可以缓解抑郁症的失眠。
建议要保持良好的心态，如果患者在晚上睡不着的话，最好不要强行入睡，不然会适得其反。有必要的情况，最好咨询心理医生，找到正确的治疗方法。
要想治疗抑郁症失眠，首先要治疗抑郁症。
患有抑郁症的患者一定要去接触外面社会，这种接触社会就可以选择运动的方式来接触，比如说男性患者可以经常性的打篮球，女性患者可以经常性的游泳，练瑜伽，这些运动都是可以是患者的肌肉神经疲劳，还能充分接触他人的运动，患者在运动的过程中能充分的接触别人，还能使自己的身体和精神出现疲累的状态，这种情况是有利于睡眠的
建议患者平时一定要注意放松心情，白天一定要多在外面呼吸新鲜空气，多从事一些运动，多吃蔬菜水果，尽可能的保持工作。
重度抑郁失眠选择药物治疗。
重度抑郁症的时候就必须选择使用药物的方式治疗，使用药物之后能够控制睡神经受到影响，从而缓解失眠这种情况，重度抑郁症出现之后的症状非常明显会严重导致失眠，以及早醒出虚汗，浑身乏力等症状。也可以适当的放松自己的压力，缓解这种情况。
重度抑郁失眠的人群可以多吃点新鲜水果蔬菜，多补充维生素C对于缓解病情是有一定好处的，还要记住多喝水。