反复失眠，睡眠质量差。要考虑由于紧张，累，思虑过多，工作强度大，焦虑状态等原因引起的自主神经植物神经功能紊乱的可能性。可以到神经内科或心理咨询门诊就诊。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。睡前泡脚，改善睡眠质量。
睡眠不好要看神经内科，入睡困难，身体疲乏，体虚多汗，考虑是由于长期生活不规律或者生活压力大导致的症状，可能是肾阴虚的表现，首先规律作息时间，不要熬夜玩手机，加强饮食营养，多吃富含维生素和温补的食物。
去疤一般需要挂整形美容科，可以采取皮秒激光的方式去疤。皮肤上长疤，可能会影响皮肤美观，一般可以采取皮秒激光的方式进行去除，利用皮秒激光仪器所释放出来的光热能量，能够选择性地作用于疤的部位，将疤部位的色素进行分解，同时能够刺激胶原蛋白进行再生，使局部皮肤变得比较光滑嫩白。
遇到睡眠不好需要先去神经内科就诊。因为神经内科是治疗失眠最主要的科室，神经内科能解决失眠90%以上的疾病。当然如果是心理障碍引起的失眠，还需要转到心理科。有少部分重度的顽固性失眠，其实是因为精神疾病造成，比如精神分裂症也会引起这种失眠。
儿童睡眠不好可以去睡眠科或者神经内科就诊。
有些儿童由于长期熬夜、喜欢玩手机、看电视等原因会睡眠不好，也有可能是由于学习压力过大，患者心理负担比较重，导致过度焦虑、紧张。需转移注意力，睡前半小时喝半杯温牛奶促进睡眠，同时可以做头颅磁共振检查，查看颅内有没有器质性病变。如果患者存在下丘脑占位，可能会导致睡眠节律紊乱，需要积极治疗原发病。
艾灸安眠穴，涌泉穴，三阴穴，神门，合谷穴位，是可以达到安眠效果的。针灸治疗失眠效果是很好的、是调整人体经络的一种疗法，针灸有作用于睡眠。晚上用热水泡一下脚有助于睡眠。