长期失眠人会变瘦，失眠患者因病程较长，导致神经内分泌紊乱，可使日间工作生活受到严重影响，导致患者进食不佳，出现身体消瘦，精神萎糜，记忆力不集中，工作效率低等情况。
因为失眠的人味口不好消化不良，解决偏瘦的问题先要对失眠进行分析，失眠的根源是什么，解决失眠补充营养增强体能有效。也可能是气血不足的症状，气血不足不能濡养心神则易导致失眠，气血不足还易引起疲劳乏力等症状。要保证睡眠充足。白天要加强锻炼。
长期失眠会引起植物神经障碍，影响消化功能、循环功能和内分泌功能。出现心慌、呼吸困难、胸敏、血压上升、食欲不振、消化不良、厌食、腹泻、腹胀等症状。长期消化功能障碍一定会导致体重下降。
另外，食物的消化吸收大部分是在睡眠中进行的。睡觉时迷走神经兴奋能促进胃肠蠕动，消化食物。如果患上失眠，消化食物的能力就会减弱，自然会变瘦。
患者出现失眠、消瘦，主要和精神状况不佳、内分泌疾病、心脑血管疾病等原因相关。患者应到医院明确病因，进行针对性治疗。
精神状况不佳：精神过度紧张、焦虑、压力过大、精神障碍等情况可以导致患者胃肠道消化功能受影响，进而出现失眠、消瘦等情况。患者可以放松心情、清淡饮食、充足休息，此种情况引发的症状通常消除诱因后即可逐渐恢复。此外，患者可以在日常生活中饮用助眠、开胃的饮品，如热牛奶、酸枣仁水等；内分泌疾病：内分泌疾病引发的内分泌紊乱，可以导致患者出现失眠、消瘦等症状，常见的如糖尿病、甲状腺功能亢进等。患者可以在医生指导下服用格列齐特、甲硫脒咪唑等药物。患者应保证休息、避免熬夜，以免加重病情。
失眠可能会瘦。
有些失眠的患者会出现神经内分泌障碍，严重的话会影响白天的工作和生活，饮食不顺畅、消瘦、智力萎缩、记忆力下降、工作效率下降。这种东西要及时治疗。如果患者失眠程度比较轻，可以通过行为疗法改善睡前不喝咖啡、茶等，睡觉时不看电视、书、报纸等与睡眠无关的东西，不要饿着睡。如果不能用上述方法改善睡眠，可以给你口服失眠药，如艾司唑仑等。
失眠会变胖。
人体内的瘦素能使人产生饱腹感，与下丘脑受体相互作用，抑制食欲，控制体重和脂肪分布。瘦素在夜间分泌最多，胃泌素是胃分泌的一种增加食欲的肽类物质。夜间分泌先增加后减少。如果睡眠时间不足，瘦素的分泌会减少，而胃泌素的分泌会增加，引起肥胖。睡眠不足会使人体产生大量内源性大麻素，内源性大麻素会增加食欲，导致肥胖。如果人体睡眠不足，大脑前额叶皮层中负责理性控制的区域就会变得不活跃，这会增强人体对高热量食物的反应，大大增加食欲，所以失眠会导致肥胖。