枕神经痛应该到医院就诊，进行适当的检查，明确诊断后进行治疗，平时要注意避免长时间低头伏案工作，适当的锻炼身体。引起头痛症状的原因很多，有可能是神经性疼痛，鼻窦炎，血压异常，颈椎病，感冒等，也有可能是颅脑疾病引起的。
病情分析：您的情况可能还是神经性原因引起的症状，治疗您的情况除了可以在病发时服用止痛药缓解，
意见建议：常用的有阿斯匹林、布洛芬止痛药，还是有维生素b1和谷维素等药物，最主要还是在平时的生活习惯上调养，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，要确保每天保证睡眠充足，还要坚持适量的锻炼，能增强体质。
病情分析：神经性头痛最好的方法是电针灸和物理治疗，
意见建议：如神经肌肉电刺激治疗，经络导平治疗等，口服中药方剂效果良好。
这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，可以拍颈椎片，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
病情分析： 枕大神经痛是指枕大神经分布范围内（后枕部）阵发性或持续性疼痛，也可在持续痛基础上阵发性加剧。临床表现为一侧或两侧后枕部或兼含项部的针刺样、刀割样或烧灼样疼痛，痛时病人不敢转头，头颈部有时处于伸直状态。查体可见大神经出口处（风池穴）有压痛、枕大神经分布区（C2-3）即耳顶线以下至发际处痛觉过敏或减退。
意见建议：到中医院试试针灸治疗。因为像颈椎疼、腰痛等症状西药只能暂时缓解疼痛根治几乎是不可能的而且西药都有副作用的。中医却恰恰相反虽然可能需要长期配合
问题分析：考虑是神经性头痛的，发作的原因是和你精神焦虑以及作息时间不当是有关系的，所以理疗是可以暂时缓解症状但是关键是需要做到预防发作的
意见建议：所以是需要结合你平时生活作息方式以及饮食规律等改善的，如保证良好的睡眠质量的注意平时饮食清淡一些的，注意放松心情的
