失眠可能会死人，严重的失眠症会导致身体虚弱，诸多疾病，甚至导致死亡。失眠症的危害主要可导致植物神经紊乱，经常失眠可引起老年痴呆症。失眠症影响工作、学习和生活。失眠症引起记忆力减退、头痛。经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。
失眠本身是不会让人死亡的。但是长期服用安眠药会导致头晕，恍惚，意志不清醒，安眠药的强弱也不一样，所以即使是短效的安眠药，也可能让人第二天昏昏欲睡，精神难以集中。
严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。
失眠可能不是正常的生理现象，但是也不是生活中的偶然。长期失眠，长期失眠超过2-3周，注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张，总是心烦意乱，担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态，就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。
对于重度失眠患者，建议采用药物治疗和饮食治疗来缓解症状，具体如下：
1.药物治疗方面，可以选择安定类药物，但不建议长期服用。或者服用中药和西药进行调节，如安神补脑液、当归、百合等。
2.在食疗方面，患者平时可以多吃酸枣仁、酸枣仁汤、百合、桂圆、莲子、桂圆、黑芝麻、黑米、小麦、燕麦等做成的汤。这些食物具有镇静和滋补的作用，有助于睡眠。
失眠了，要找到引起失眠的原因，是身体上的疾病引起的失眠，还只是精神情绪问题引起的失眠，然后做相应的治疗，不能因为的使用镇静安眠药。失眠本身是不会让人死亡的。不可以长期服用安眠药。
