脑梗死中风康复训练方法，首先应该要主动的去运动，多加强肌肉的收缩这对以后的运动是有好处的。可以做一些升缩的动作，如抓毛巾，伸腿，叠被子。这些动作较简单，也方便做。
主要临床症状脑梗死的临床症状复杂，与脑损害的部位、脑缺血性血管大小、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病，以及有无合并其他重要脏器疾病等有关，轻者可以完全没有症状，即无症状性脑梗死；也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕，即短暂性脑缺血发作；重者不仅可以有肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷、死亡。
中风脑梗死能活到80岁到90岁左右。脑梗死主要是由于血栓这类的栓子堵塞脑部动脉，造成相应供血部位的脑组织坏死、功能障碍的表现。脑梗塞的部位以及程度不同，影响也不同，主要的是防止发作，更多的脑组织梗死。
这个问题没有确切的答案，是需要依据病人的目前现象来决定的。要尽快到医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行合理的科学的治疗，以免错过好的治疗时机，在饮食方面，应该以清淡容易消化为主，少吃生冷的蔬菜、水果以及一些难以消化的食物。
患脑梗死中风，坚持锻炼，稳定一个月后，鼓励病人积极护理。尽快起床，从一开始的床上，肢体平衡，站立，行走训练指导，逐渐增加活动的范围和频率，最后帮助进行上下楼梯训练，让受影响的四肢得到锻炼，有利于功能恢复。用纯天然中药治疗效果更好。中药可直接作用于脑细胞，促进蛋白质合成，抗脑皮层缺氧，改善脑能量代谢，加速脑血液循环，帮助疾病尽快康复。
脑梗死中风的恢复期为半年，坚持锻炼是最好的，稳定一个月后，积极护理，尽快起床，从一开始的床上肢体平衡，站立，行走训练指导，逐渐增加活动的范围和频率，最后帮助进行上下楼梯训练，让所受影响的四肢得到锻炼，有利于功能恢复。