一般情况下，腰部突然闪电疼一下通常是腰部肌肉扭伤造成的，具体内容如下：
如果患者在活动腰部时幅度过大，或存在过度负重的情况，可能会导致患者的腰部肌肉出现扭伤，此时，患者可能会感觉腰部突然闪电疼一下，随后，患者可能会出现腰部活动受限等不适症状。患者应及时就诊，要遵医嘱使用云南白药气雾剂、伤科灵喷雾剂、活血止痛膏等药物进行治疗，以缓解不适症状。此外，患者应避免活动腰部，要注意制动休息。
腰部突然闪电疼一下可能是出现异常的摩擦导致，也可能是腰部肌肉、筋膜的牵拉损伤。在腰部旋转活动或者长时间坐着以后突然起身，就会引起腰部小关节部位的软骨出现异常的摩擦，从而引起腰部有明显的疼痛。
就是一个腰椎病，伴有腰肌劳损可能，跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛药，也可以吃点通经活络类的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。
硬拉腰疼可能是硬拉运动后，造成软组织损伤或者肌肉拉伤。原因可能是没有掌握好正确的运动方式，如活动范围受限，柔韧性不足，锻炼强度过大等。在硬拉时感到腰痛，要及时的停止硬拉锻炼。
一般情况下，左边腰部疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果左边腰部疼是由于感冒引起的，秋季和冬季的温度会慢慢降低，需要适当增加衣服，同时还要注意多食用温热的食品。左边腰部疼是腰间盘突出挤压了神经造成的患者可以通过热敷，推拿等物理疗法来缓解。左边腰部疼是因为钙不足，可以通过服用钙乐奇和葡萄糖酸钙口服液来补充，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。