可以用食指按住头部的太阳穴，来回按摩能够有效缓解头痛，高血压也会引起头痛，所以应当经常检查血压，避免心情焦虑、情绪激动也能避免偏头痛的发生，偏头痛的发作和食物也有关，比如烟酒、大蒜等刺激性食物，会刺激头部，导致偏头痛发作。
偏头疼可以通过使用一些止疼性药物进行治疗，可以达到快速缓解疼痛的目的。同时在饮食上一定要注意，不要喝牛奶咖啡，不要吃辛辣刺激性食物，避免吃一些熏制品。偏头痛疼痛的性质一般比较剧烈，疼痛持续较长，会严重的影响到正常的生活学习工作。
偏头疼需要及时的应用止痛治疗。如果出现急性偏头痛发作，可以按摩患侧太阳穴部位，压迫内关穴，同时可以采取针灸的方法治疗，有一定缓解的作用。最重要的还是注意多休息。
偏头疼快速止疼，手法复位，可以寻求正骨或者中医手法推拿的医生做正骨治疗。可以在枕神经的位置进行封闭治疗，能达到有效快速的镇痛治疗效果。如果是颈椎引起的枕神经痛，也是一侧头痛，这一类的头痛会在颈椎的后面一直到一侧的颞部，会产生闪电样、刀割样或者是一跳一跳的疼痛，这时候要怀疑病人是否有颈椎的问题。
偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，为临床最常见的特发性头痛。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
偏头痛目前没有药物可以针对治疗，因此病人应该想办法避免偏头痛的发作。有研究显示，偏头痛的发病原因很多，比如心情焦虑，情绪激动的时候就会诱发偏头痛。为了不让自己发作，偏头痛病人应该积极向上生活，避免负面情绪。