如果在平时出现了头紧绷，那么一般是由于近期熬夜工作或者是压力过大所形成的头皮发紧的症状，还有一些人有不良的生活习惯，比如在晚上洗头发之后没有干就睡觉，这样都会容易造成头紧绷。
神经性头痛主要是指紧张性头痛功能性头痛及血管神经性头痛。多由精神紧张生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛，压迫感沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，“综合物理治疗”包括电针灸疗法，神经肌肉电刺激疗法。电兴奋疗法经络导平治疗以及按摩推拿治疗等。治疗是按疗程的。一般病例一个月一个疗程。
一般情况下，头部紧绷感可能是生理性因素，也可能是病理性因素，具体内容如下：
出现头紧绷的原因主要有睡眠，焦虑、工作压力大等，这些人只要调整好自己的情绪，合理的处理好工作和工作之间的关系，就可以减轻这种症状。出现这种情况的主要是因为肌肉紧张性疼痛，与突然受到风寒、风湿等因素的影响有关，可以通过热敷或者针灸来缓解。不管是什么原因导致的头痛，应该及时到正规的医院做头颅CT或者头部的MRI，以明确是否有器质性的疾病。
头皮紧绷可能是熬夜或者是精神压力过大引起的，要养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，放松心情，促进血液循环，排汗排毒。其次跟高血压有关系，平时要注意饮食，不要喝酒抽烟，要去医院进行检查，看检查结果对症治疗。
胸口紧绷常见的是冠心病，有冠脉血管的狭窄，在剧烈活动、劳累下出现心脏心肌氧需求量增加，而心脏会通过增加收缩力，增快心率来保证供血供氧，从而导致心脏负荷加重，所以会出现心肌缺血缺氧导致出现心绞痛的发作，还会出现心肌梗死，出现心前区的不舒服感，往往表现为胸口的绷紧样的。需要快到相关部门进行检查。
皮肤紧绷刺痛可能是过度缺水导致的，可以采用注射玻尿酸的方法进行治疗。如果皮肤护理工作不到位导致皮肤过于干燥，通常会导致脸上出现有紧绷感或者刺痛感的现象，一般可以多使用一些补水类的产品进行改善，若是效果不明显，也可以采用注射玻尿酸的方法进行治疗，都起到补水锁水的作用，而且还能够起到保湿的功效。痛苦中要做好皮肤的护理工作，尽量避免长时间风吹日晒，以免导致皮肤受损。
