由颈椎病和水肿引起的，腰痛是腰肌劳损，腰椎间盘突出的情况引起的，可做颈椎和腰椎的x光片检查，然后进行下一步治疗。腰疼可以局部热敷，可以做针灸，理疗，烤灯等一些物理疗法。
指导意见：根据你说的情况考虑想吐是胃炎引起的，饮食需要多吃蔬菜清淡易消化食物，避免吃辛辣，油腻，冷硬食物。腰疼考虑是长期久坐，受凉等因素引起的，平时避免久坐，多活动腰部，换季及时添加衣服，睡觉床板要硬一些。
