用什么泡脚能治失眠

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我最近总是感觉很难入睡,很累但是睡不着,有没有什么东西泡脚可以治失眠的?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
泡脚不能治疗失眠,只能缓解疲劳。失眠多是平时想事多或机体阴阳不平衡造成的,平时睡觉前喝杯牛奶,泡脚有助于睡眠质量,所以可以每天都坚持。注意晚上睡觉前不要太兴奋。
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相关问答

姜水泡脚很有效。生姜切片,加胡椒粉和醋,每晚睡前泡一泡,对治疗失眠很有帮助。
生姜有促进血液循环的作用。对人有很大用处,包括失眠患者。可以将生姜放入水中,用火煮沸。生姜泡脚还能预防感冒,对月经不调的女生也很有好处,所以生姜对人好处多多。建议失眠患者平时保持心态平和,睡前喝一杯热牛奶,有助于睡眠,平时也可以多散散心。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

白醋对皮肤有清洁作用,但对治疗失眠一般没有用。
失眠的原因有很多,你的原因是压力大,忧虑多,所以心情烦躁不安,睡不着觉。一般不需要这种药物治疗。平时放松,做好运动,和朋友谈谈心,有助于缓解压力。平时饮食清淡健康,慢慢会好起来的。为了确定原因,最好去正规医院检查,进行针对性治疗。不要熬夜,不要总是看手机和电视,睡觉前可以喝热牛奶,听轻音乐,平息情绪,帮助你入睡。

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用胡椒水浸泡脚可以在一定程度上缓解失眠。
首先,考虑花椒的功效。花椒是一种传统的中药。属温利药,具有温经散寒之功效。其次,胡椒治疗失眠的方法主要是每晚用胡椒水浸泡双脚,尤其是50岁以后的中老年人。用胡椒粉浸泡脚可以温暖和分散,这可以改善血液循环。由于失眠本身是心脑供血不足的早期表现,可以通过温经散寒改善血液循环,达到相对充足的供血要求。

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治疗失眠的方法有针灸、中药、按摩、穴位热敷等多种。日常生活中最好的方法是泡脚,泡脚不是泡在温水里。推荐用药物泡脚、艾叶或醋等。
中医泡脚需要综合征治疗,失眠临床上分为6种症状。阴虚火旺型又称身心佛教型,一般使用阴柔化药品,通常是酸枣仁、老松煮半小时后泡脚的药。肝火是比较旺盛、经常腹泻的方法。因为脚上有很多血,所以通过药物吸收,起治疗作用,有龙胆草、三叶青等清热的药,适当添加肉桂。由于肝肾不足型失眠,经常使用山骨肉药。

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用生姜泡脚不会失眠。
把脚泡在温暖的生姜水里有助于睡眠。可以把生姜切好,放入水中煮,再煮5分钟。水温降到适当的温度,可以泡脚睡觉。除了在生姜水里泡脚促进睡眠外,睡前还可以通过牛奶和适当的运动促进睡眠。用生姜水泡脚不仅能改善睡眠,还能预防感冒,还能在一定程度上缓解风湿病、风湿病。因为生姜具有驱寒养血的作用。用生姜水促进睡眠时,加入艾草、胡椒等中药,效果会更好。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

泡脚不能治疗失眠,只能缓解疲劳。失眠多是平时想事多或机体阴阳不平衡造成的,平时睡觉前喝杯牛奶,泡脚有助于睡眠质量,所以可以每天都坚持。注意晚上睡觉前不要太兴奋。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗