可以通过食物的方法来提高记忆力。平时可以多喝一些葡萄汁，或者是多吃一些富含，蛋白质的食物，如核桃，牛奶。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对脑髓的发育也有积极的作用。
鱼肝油不可以帮助提升记忆力，鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D，维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。
想要达到面部提升的效果，求美者可以通过线雕手术或面部提拉手术加以改善。线雕手术主要是将可吸收的蛋白质线植入皮肤表皮层内，紧致皮肤；面部提拉手术，主要是局部切小伤口，然后提拉松弛的皮肤和软组织，切除多余的脂肪和软组织，从而达到提高的效果。脸部松弛和下垂，可能是年龄增长、胶原蛋白从皮肤流出快等原因。建议求美者选择一家正规的医美机构进行面部提拉手术，术后可以多吃一些水果蔬菜来促进恢复，同时也能够让皮肤变得更好。
想使脸部皮肤提升一般可以注射玻尿酸，建议到正规的美容医疗机构进行。玻尿酸注射是现代比较常见的一种美容手术，不但具有安全性，效果也会非常自然，恢复时间快。注射玻尿酸是将营养成分直接注射到真皮层组织，使皮肤尽快吸收，不但可以去除面部皱纹，淡化色斑，改善皮肤粗糙黯淡无光的皮肤问题，还可以有效的提升脸部，使整体轮廓看起来更加精致，整个人都会精神焕发。注射玻尿酸以后要注意局部的清洁卫生，不要用手触摸脸部，以免细菌感染。
通常来说，面部提拉可以用拉皮手术的方法改善。拉皮手术需要在局部切开比较小的切口，将松弛的皮肤向上或向后拉，切除多余的皮肤组织。具有提高脸部皮肤的效果，也能改善皮肤松弛和下垂的状态，术后的伤口也不是特别大。为了防止皮肤受到损伤，需要去正规的医美机构治疗。建议求美者在做了面部提拉手术之后一定要注意休息，不能够经常的去熬夜，而且在平时一定要注重皮肤的保养，以免快速的衰老。
肉毒素通常在下颌缘打可以提升，打肉毒素后通常可以使局部皮肤达到紧致的效果。脸部的肌肤松弛一般是因为年龄增长造成的，并且与平常不注意局部的护理也有关系，通常会使整个人看起来非常的显老，多数可以通过打肉毒素的方法进行缓解，打肉毒素时可以将肉毒素打在下颌缘处，达到提升的效果，打肉毒素通常可以使面部降低的拉力减弱从而提升松弛的皮肤。术后可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝一些温开水，加快身体的新陈代谢。