失眠的穴位在哪里

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我这段时间晚上老是睡不着,太难受了,也不能经常喝安眠药,想按穴位调理,失眠的穴位在哪里?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
治疗肝火失眠,按摩涌泉穴、太溪穴,可以滋肾阴、补肾气,治疗阴虚火旺型失眠,按摩神门穴,可以补心益气、安神定志,治疗心脾两虚型失眠,按摩印堂穴,有安神定志的效果,可以治疗心胆气虚型失眠;按摩足三里、百会穴,可以使全身经脉通畅,调理肠胃,对于各种类型的失眠都有好处。
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治疗肝火失眠,按摩涌泉穴、太溪穴,可以滋肾阴、补肾气,治疗阴虚火旺型失眠,按摩神门穴,可以补心益气、安神定志,治疗心脾两虚型失眠,按摩印堂穴,有安神定志的效果,可以治疗心胆气虚型失眠;按摩足三里、百会穴,可以使全身经脉通畅,调理肠胃,对于各种类型的失眠都有好处。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

治疗失眠的穴,神门穴:神门穴在手腕掌侧横纹的尺侧一段,尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处,内关穴:内关在前臂内侧,腕横纹上2寸,百会穴:百会穴在头顶,前发际直上正中5寸、安眠穴:用手在两点之间画一条线,线的中点就是安眠。

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神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位,一般不管什么原因引起的失眠,都可以用这几个穴位。神门在手腕部,手腕掌侧横纹的尺侧一段,尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

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治疗失眠的穴位,可以选取照海、申脉、神门、印堂,四神聪、安眠,另外根据不同的证型有不同的配穴,比如肝火扰心者,配行间、侠溪、太冲。痰热内扰者,配丰隆、内庭、曲池。心脾两虚者,配心俞、脾俞、足三里。心肾不交者,配太溪、水泉、心俞、肾俞。心胆气虚者,配丘墟、心俞、内关。脾胃不和者,配太冲、公孙、内关、足三里。

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治疗失眠的穴位有三阴交、百会穴、内关穴、神门穴等穴位。治疗失眠的病症时,所选用的穴位不同,会有不同的治疗效果。根据病人失眠的原因,选用不同的穴位对病人的消化系统、血液循环系统、神经系统和免疫系统起到不同的作用。

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一般的穴位是,神门穴,内关穴,百会穴,安眠穴。注意作息的规律,人都有是有生物钟的,一但形成就很难改变,有时失眠也会是精神紧张造成的,经常的放松下心情,睡得地方得保持环境的干净。

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