喝醉头晕首先要平卧休息，避免运动以防跌倒事件的发生造成二次伤害。其次，多饮水最好是糖水、蜜水或淡盐水既可以补充水分，稀释体内的酒精浓度减轻头晕症状，又可以促进循环加速酒精的排泄。
以后配合吃一些容易消化的食物，容易消化的食物能够使人体内的酒精得到分散，加速体内的酒精排出，可以有效的缓解头晕。头晕时可以呼吸新鲜空气，给大脑增加氧气，可以是大脑得到清醒，缓解头晕。喝酒头晕以后要多休息，睡眠能够起到最好的环节头晕作用。
指导意见：喝酒后出现头痛的症状，是酒精对于大脑的刺激作用导致的，可以喝戒酒灵进行治疗，也可以用中药葛花泡水喝，效果也是很好的。另外多喝白开水，注意休息，并避风寒。
意见建议：蔬菜解酒 1.白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。 2.白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜，都可收醒酒之效。 3.甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
问题分析：您好！根据您所说的情况，心里难受但还没有呕吐， 考虑是您体内缺少解酒酶，不适宜喝酒，建议可以喝一杯热牛奶来醒酒。
意见建议：建议您注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，尤其是酒类，三餐要规律，也可以多食多餐，保持心情舒畅！
你好，喝醉酒的话对肝脏的损伤是很大的一般喝醉酒之后可以去中药店买点葛花煎水喝，具有很好的解酒，保护肝脏的作用，同时可以喝点蜂蜜，吃点富含维生素c的水果。平时可以喝点枸杞子菊花茶，具有保护肝脏的作用。不要喝浓茶。
