先到医院进行一个血液常规检查，看是否存在贫血的现象，长期贫血的患者对健康会造成不良的影响，应该针对病因进行治疗，如果是营养性的贫血，应该补充所需要的营养物质，平时注意出血倾向。
迷糊眩晕可能是贫血或者低血糖引起的，但也不能排除是有心脏病以及心理障碍等疾病引起有迷糊眩晕的现象。如果经常出现迷糊眩晕的现象，需要去医院做进一步检查，如果是由于贫血或者低血糖引起的，可以在医生的指导下服用一些治疗贫血和低血糖的药物来缓解症状，如果是由于心脏疾病引起的，平时要调整好心态，尽量不要处于紧张的状态。
总是眩晕的原因：主要是因为中枢性的眩晕引起，比如出现脑血管疾病，如脑梗塞、脑出血、脑供血不足、椎基底动脉供血不足引起。前庭神经引起的眩晕，比如出现中耳炎、迷路炎、梅尼埃病、前庭神经功能症导致眩晕。
如果是在起床过程中而发生的短暂的天旋地转，考虑的是耳石症，又称位置性眩晕，就是位置改变而引发的眩晕，一般在床上卧起的时候或者翻身的时候，突然出现天旋地转，数秒钟可以缓解。
眩晕症是身体对空间障碍产生一种位置性错觉，可能是有心脑血管病引起的，眩晕可分为真性眩晕和假性眩晕。真性眩晕是由眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。
