脚不自觉的抖动，首先考虑是由于缺钙的原因导致的，可以服用一些钙质来补充。并且在平时生活中可以多吃一些有营养的食物，可以增强体质。但是还有可能是由于末梢神经炎或者脑血管方面的问题影响的。
大拇指如果出现不自觉的抖动，可能是由于在生活中过度疲劳造成的，这样就会造成大拇指肌肉的麻痹，从而产生震颤。也可能是由于帕金森综合症或者是潜在的癫痫病，一般最常见于老年人，于是就会出现大拇指的节律性的颤动。还可能是由于脑血管疾病，比如脑动脉硬化或者是脑缺血等，一般最常见的是高血压以及高血脂的病人。
手指不自觉抖动，首先考虑可能是由于在生活中，手指经常过度疲劳，这样就会影响肌肉经常处于兴奋的状态，从而造成不自觉的抖动，建议患者要服用一些营养神经的药物进行调理，但是还有可能是由于神经方面的疾病影响的，比如帕金森综合征、特发性震颤等，所以患者一定要及时去医院神经内科做一下检查，并且积极的治疗。
双臂不自主的颤抖，有可能是有甲亢，或者是有周围神经炎，也都会形成这种表现，可以考虑通过一些方法进行相应的调整。做甲状腺功能的检查，并且也可以现在应用维生素，b1维生素，b12，会有一定的作用。
大拇指不自觉的抖动可能是过度疲劳，常见于过度的使用双手做反复的抓握活动，此时就可造成前臂以及手部的内在肌肉出现过度疲劳，在休息的过程中就可见到大拇指或者其余手指不自觉的抖动，有时还有可能产生抽筋的情况。
小腿肌肉抖动大多是由于缺钙、过度活动或小腿组织受凉等引起的。如果是由于缺钙引起的，可以服用补钙药物进行治疗，过度活动或小腿组织受凉，可进行局部热敷、按摩。平时在饮食上要注意荤素搭配，合理均衡营养，注意防止受寒，运动之前要提前热身。
