肩颈堵塞会导致颈椎酸胀，疲劳不堪。会造成脑供血不足，导致头晕头痛，记忆力衰退等症状。所以颈椎疏通可以改善头痛，头晕的症状，还可以改善睡眠质量，消除疲劳，使人精力充沛。而且肩颈疏通还可以改善肩周炎，肩颈疼痛感，使皮肤变得有弹性有光泽。
通常来说，肩颈不通自己可以通过以下方式疏通，具体分析如下：
患者可以通过中医的中药或者是物理疗法来促进血液和津液的循环。第一，可以口服活血化瘀的中药，比如“血府逐瘀汤”，其中有生地、桃仁、红花、甘草、枳实、芍药、柴胡、川穹、菊花、牛膝等。第二，是按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。第三，就是用针刺|激穴位，让经脉畅通。
肩颈瘀堵一般可以通过中医理疗、药物治疗等方式来尽快疏通。
1.中医理疗：肩颈瘀堵可能是局部炎症性病变、血液循环不良等原因导致的，一般可以进行中医理疗，如针灸、火罐、推拿等，能够舒筋活络，缓解症状。
2.药物治疗：肩颈瘀堵可能会引起局部酸痛、疼痛，此时也可以进行药物治疗，可以在医生的指导下使用大活络丸、颈复康颗粒等药物进行治疗。
疏通肝胆经的好处，要根据个人情况来决定的。比如肝胆失常，可以影响胆汁的分泌和排泄，所以说肝胆经，谁都离不开谁。肝气不和，容易肝气郁滞。肝经主消化，胆经出问题，身体会容易出现湿热疾病。常见的有皮肤病，红疹，皮炎和痤疮的。
可以振奋阳气，预防感冒，调节的水液代谢，减少疾病的发生。膀胱经是人体最大的一个排毒通道，故通过剌激膀胱经，可以促进人体的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。
如果最近疼痛严重，在可耐受的前提下可每日进行一次，如果不能耐受，可每两日或三日进行一次，如果只是普通的放松肌肉，可每周进行一次。饭后按摩一小时。午饭后立即按摩，容易引起消化不良和恶心，极度疲劳时，增加按摩治疗是不合适的。
