肌力0到1级，可指导病患摆放体位、被动活动肢体，如果肢体可以水平运动，但不能垂直运动时，可主动和被动相结合来进行康复训练，如果够将肢体抬离床面时，可指导患者主动训练。
训练方法主要有让平躺在床上，由其他人对其足部、膝盖等处的关节进行肌肉按摩，并做屈伸、旋转等运动。自行进行运动，通过活动全身肌肉、关节疏松粘连的组织关节，扩大其活动范围，强化肌肉记忆，有利于康复。
中风后遗症康复训练时要注意保证一个很健康平和的一个心态去进行康复，在出现一些，功能障碍的时候，不要强行地去训练，出现一些吞咽障碍的时候要短期应用一些鼻管或者胃管，来进行一些鼻饲的治疗。
脑梗死中风康复训练方法，首先应该要主动的去运动，多加强肌肉的收缩这对以后的运动是有好处的。可以做一些升缩的动作，如抓毛巾，伸腿，叠被子。这些动作较简单，也方便做。
康复锻炼就是被动锻炼障碍肢体的活动，戒烟酒，要低盐低脂饮食。另外可以增加一些针灸等，康复锻炼要坚持不懈、循序渐进，具体的见效时间不能确定，从临床观察看，进行康复锻炼是相当有必要的，对将来的生活质量有影响的。积极进行。坚持有氧体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。
中风让病人平躺在床上，由其他人对其足部，膝盖等处的关节进行肌肉按摩，并做屈伸，旋转等运动。还有让病人自行进行运动，通过活动全身肌肉，关节疏松粘连的组织关节，扩大其活动范围，强化肌肉记忆，有利于康复。