快速缓解的妙招有：痛点按摩，将双手指尖放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，便可达到止痛目的。还可采用芳香类如白芷打成粉进行熏鼻，也可起到缓解头痛的效果。
神经性头痛可以口服药物医治，偏头痛可以服用麦角胺类的药物医治，可以采用冷敷和热敷法，当出现头痛的时候可以用毛巾进行热敷或者冷敷，然后配合按摩太阳穴，能够有效的缓解神经性头疼，也可以选择深呼吸，深呼吸是缓解头痛的不错的方法，能够解决大脑缺氧的问题。
缓解神经性头痛，头痛期间不能喝咖啡、饮酒、刺激性饮料。保持充足睡眠，避免熬夜。不要过于紧张、减轻工作压力、心情要愉悦、开朗、适当多休息、不要疲劳。也可以采用康复理疗的方法，比如按摩、理疗、针灸等。
神经性头痛，可以采取足部按摩疗法，纠正不良姿势，自我按摩与梳头，用热水温水洗澡，洗漱，坚持每天的锻炼等都可以使神经性，头痛快速缓解。改善睡眠调整生物钟，改善大脑的兴奋与抑制过程。要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑紧张。学会合理安排作息时间，确保每天都有放松时间，保证充足的睡眠。避免长期伏案书写。
神经性头痛是由两种原因造成的，一种原因是由于患者在日常生活中过度劳累，精神紧张造成的头痛，建议患者要注意自己的生活作息习惯，同时适当的服用安神补脑液来调理，但是还有一种情况是由于有神经炎症或者是脑血管方面的问题影响的，患者要积极的服用正天丸以及镇脑宁胶囊来调理。必要时患者还需要去神经内科做详细检查。
