睡眠是人体的正常的生理节律现象，占到了人生1/3的时间，是维护机体健康以及中枢神经系统正常功能必不可少的生理过程，正常睡眠以后，体力和精力都得到了恢复。而失眠是一种睡眠的障碍，是由于入睡或者睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间的下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响了社会功能的一种体验，可诱发严重的躯体和心理疾病，甚至猝死。
失眠和睡眠障碍的区别如下：
1.失眠是指入睡困难，睡眠难以维持，早醒。临床上用镇静催眠药物治疗失眠。
2.睡眠障碍是一个广泛的概念，既包括难以入睡的失眠，也包括睡眠过度的情况，如克莱因-莱文综合征和嗜睡症。它还包括一些罕见的情况，如周期性肢体运动和不宁腿综合征，这些也是睡眠障碍。所以失眠可以理解为睡不着觉的睡眠障碍。
失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的。睡眠是人类不可缺少的一种生理现象，的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
睡眠障碍和失眠区别如下：
一、睡眠过度。比如，有些疾病的患者会突然产生不可抗拒的睡意，有时会在入睡前出现突然跌倒和幻觉。
二、另一种是睡眠不足导致的失眠。每晚睡眠时间少于五小时，主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒，主要由周围的一些环境因素、身体因素、心理因素等引起。
三、睡眠中的阵发性异常，如睡眠中的异常行为、梦话、夜惊、突然做噩梦、磨牙、不自主笑、肌肉和四肢不自主抽搐等。都属于睡眠障碍。
失眠与睡眠障碍并不相同，失眠指患者对睡眠时间或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。睡眠障碍是指睡眠量不正常，并不属于疾病范畴，以及睡眠中出现异常行为的表现。
睡眠障碍与失眠的区别如下：
1、失眠只是睡眠障碍的一种类型，失眠障碍包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠时间虽然够但睡眠较浅，夜间多梦等，因此白天表现昏沉，整体精神状态未能得到恢复，这些都是属于失眠表现形式。
2、睡眠障碍所包含疾病较多，除失眠外还包含睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停综合征可以表现为夜间打鼾、睡眠呼吸暂停，日间可表现为头痛、头昏、疲乏、精神不振等缺氧症状。