有效的预防和治疗脑梗塞的方法，应在科学饮食和主、被动恢复锻炼的同时，通过可靠的药物治疗，对脑血栓诱因动脉粥样硬化斑块形成、血液粘度高等基础病变进行有效治疗，防止动脉硬化血栓再次形成，做好二级预防，防止疾病进一步发展和再次复发。
患有脑梗塞应该密切观察血压和血脂变化，通过饮食调理配合降脂药物，进行调理，可以适当服用抗凝药。预防脑梗塞，日常生活上需要多加注意，少操劳，对生活自理，起居要有规律，不可过度劳累。
如果检查后考虑脑梗死，死亡率问题不能完全确定，特别是脑梗死的预后应看脑梗死的病变部位和大小来确定。大多数梗塞可以很好地恢复，少数严重的脑梗塞可能有生命危险。黑豆对脑梗死的预防没有任何的作用。
一般来说，中医可以通过中药、针灸治疗脑梗塞。具体分析如下：
脑梗塞是由于脑血流供应障碍，缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性的坏死和脑软化。通常中医可以应用疏血通，丹参，川芎嗪，银杏叶等药物活血化瘀，从而进行治疗，改善血粘稠度，还可以配合针灸。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。
改善生活习惯，注意低盐低脂饮食，控制体重、增加锻炼、吸烟饮酒者需要戒烟限酒。积极控制危险因素，患有高血压病、高脂血症、糖尿病者可以通过药物及运动积极控制血压、血脂、血糖，使指标控制在理想范围内。