脑子疼失眠通过以下方式进行调整：
1、养成良好的睡眠习惯，按时按点上床睡觉，不在床上座椅睡眠无关的事情。在睡前的时候喝一杯温热的牛奶，用热水泡脚，使自己的身心处于放松的状态。
2、针对睡眠不好、脑子疼，建议口服中成药调整，比如口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊，调整患者脏腑的功能，调整患者睡眠不好的问题。
3、可以口服安眠的药物改善睡眠，比如口服地西泮、右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑类的药物改善睡眠，患者脑壳疼的症状会随之得到缓解。
一般生理状态下引起疼痛多是由于睡眠休息不好导致，个人如果经常熬夜，学习工作压力过大，会导致出现疼痛。这种不需要进行药物治疗，注意不要熬夜，多休息为主，疼痛症状很快就会好转。另外一些病理状态，比如脑炎，脑梗塞，脑出血等会导致出现头痛，这些疾病状态就需要看具体引起疼痛的疾病不同再进行治疗。
耳朵下面疼。脑子也疼，可能是受风寒感冒了，可以吃药治疗，要在医生的指导下用药的，结合按摩疗法，还可以，针灸疗法都应当是有效果的。如果是顽固性的疼痛，那就需要做脑ct等相关检查了偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。它发作前常有闪光，视物模糊，肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一避免再次受风寒，远离不良因素。
可能主要是由于神经性功能紊乱状态，出现疼痛的可能性导致的，那有必要先去做一个脑电图，还有肌电图检查看看，可以很清楚的了解神经系统的具体情况，确定了神经系统病因之后才能进行针对性的治疗的。抽时间散散步，放松一下观察看看情况的。
通常情况下，感觉脑子里面疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
药物治疗:感觉脑子里面疼的患者可以按照医嘱服用一些消炎止痛的药物进行治疗，比如服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林栓、盐酸米诺环素胶囊等。
日常护理：感觉脑子里面疼的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
问题分析：胸口疼，胃疼，这两种症状是由于胃酸反流造成的(也就是反流性食管炎引起的)。
指导建议：头疼，心凉，以及晕倒，这些症状应该不是器质性疾病造成的。应该与心理因素有关系。如果您最近心情不好，导致睡眠质量差，就有可能出现这些症状。
