小腿抽筋最常见的症状，还是缺钙，骨质疏松，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。长时间站立，劳累，受凉也会引起。可以去医院做个腰ct检查和血钙含量的检查，避免长时间站立，注意保暖，少食辛辣油腻性食物，积极的治疗关节损伤，可以补充钙，多吃些新鲜蔬菜水果。平常运动量不要过大过猛，以免引起肌肉拉伤，可以用热毛巾热敷一下，缓解抽筋的疼痛。
一般情况下，孕期脚抽筋的原因如下：
孕期脚抽筋，可能与孕妇在怀孕期间站的太久有关，建议注意调节和休息；如果病情严重，也可能是孕妇有缺钙问题引起的，要及时到医院进行检查、诊治。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
小腿抽筋在医学上称为腓肠肌痉挛证，引起腓肠肌痉挛比较常见的原因是缺钙缺钾等，由于缺钙引起的症状，会导致抽筋、疼痛和出汗增多等症状，必要时可适当服用高钙片补充钙。
由于肌肉不经常锻炼，突然急性运动会导致肌肉痉挛引起抽筋。主要与身体不经常锻炼有关，由于肌肉处于放松状态，突然运动会引起肌肉缺血缺氧，引发肌肉保护性动作，就是肌肉痉挛。
孕妇小腿抽筋的原因，主要就是缺钙，受凉或者过度劳累等，解决的办法就是针对小腿抽筋的原因进行处理。
女性在怀孕期间会有腿部痉挛，可能与女性的姿势有关，比如晚上睡觉时会发生腿部痉挛。日常生活中受寒，会引起局部的肌肉抽筋。孕期要多食用高钙的食品，可以服用孕妇特有的钙片。日常生活中要注意不要受寒，要及时到正规的医疗机构做检查。
