头晕可以吃什么东西

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我是女性,32岁,最近总是头晕,没有胃口吃不下东西,很难受,可以吃哪些食物?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
头眩晕除了吃药治疗外,平时的饮食提倡低盐、低脂,减少油脂摄入。日常生活中可多食新鲜的蔬菜、水果、蛋白、鱼、虾,饮食应清淡,应少食大油大荤、重口味的食物,避免油脂过多导致高脂血症。
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头眩晕除了吃药治疗外,平时的饮食提倡低盐、低脂,减少油脂摄入。日常生活中可多食新鲜的蔬菜、水果、蛋白、鱼、虾,饮食应清淡,应少食大油大荤、重口味的食物,避免油脂过多导致高脂血症。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头晕失眠健忘,多由肾精亏虚所致,可以选择服用具有补肾填精作用的中成药进行治疗。
从中医角度来说,肾精亏虚,不能生髓,而脑为髓之海,髓海不足,上下俱虚,从而发生头晕、失眠、健忘等症,此外,肾精亏虚还表现为:早衰、腰膝酸软、头发早白等。
当上述情况出现时,补肾才是根本,建议服用中成药进行补肾,从根本上治疗,如八子补肾胶囊,它是由气络学说精气神理论指导研制,由名贵鹿茸、海马、人参等,和八种植物药种子,16味中药材科学配比组成,补肾填精,调理阴阳,温扶元气,是全面、系统、先进的补肾抗衰药物,能够从源头上补肾填精,从而改善肾精亏虚所引起的头晕失眠健忘等症状。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

低血压头晕吃糖分高一些的水果,对低血压都有一定的升高作用。香蕉富含钾,同时富含有糖,和纤维素,对于持续性低血压有一定的升压作用。另外偏温性的水果也有一定的升压作用,比如苹果和桃子,有温补作用,长期服用也可以调节血压。同时这些水果糖份也不低,有一定升压作用。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

出现后脑勺头晕需要调整良好的生活方式,保持饮食上的均衡,多吃有营养的食物。出现头晕要排除颈椎病导致的可能,可以完善颈椎片的检查明确。如果也没有问题,那么考虑可能是不良生活方式导致的。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头晕可以多吃些红枣,红枣具有补充气血的作用,能有效改善身体贫血的状况,也要经常吃一些动物,肝脏动物肝脏中含有丰富的铁元素,能改善头晕问题,也可以缓解身体乏力的情况,头晕会引起身体不适头晕,可以通过食疗来缓解。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果贫血导致的头晕,可以多吃一些含铁丰富的食物。如果是感冒导致的头晕,可以用感冒药。低血压导致的头晕,可以多运动。如果是脑供血不足、脑血管痉挛或脑梗塞、脑血栓等导致的头晕症状,需要用营养脑细胞的药物、营养神经的药物以及扩张脑血管的药物治疗。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗