半夜出现手麻和胳膊疼痛，可能是因为长时间低头劳累以后，导致颈椎病发作为主，可能是因为压迫到神经，所以容易出现相应的牵扯性疼痛。可以服用一些活血通络的药物，也可以适当做一些颈椎保健操。
通常来说，干活累得手麻疼可以采取以下措施，具体分析如下：
1、最近不要做重体力劳动，注意休息。
2、手麻手痛的原因是血液循环不良、肌肉神经性损伤，可以口服萘普生、吲哚美辛、布洛芬等非甾体抗炎药，同时还可以配合大活络丹、天麻丸等中成药。
3、同时可以采取针灸、按摩等方式治疗。如果上述方法没有达到预期的效果，建议到医院进行CT检查。
避免再次重体力劳动、注意休息，还要给神经营养药物，缓解手麻痛症状，同时可以采取针灸、按摩治疗。如果以上治疗效果不好，要就诊检查ct，肌电图，排除颈椎病或者其他器质性病变。
肩周炎引起的胳膊疼，手麻可以通过摇鞭训练和单杠悬吊训练来恢复肩关节活动范围，避免粘连带撕裂。训练前30分钟服用氨酚待因片或塞来昔布可以缓解疼痛。也可以是肩关节内注射复方倍他米松注射液，同时配合肩关节手法松解粘连带，可以缓解手臂疼痛和手麻的症状。需注意的是，使用药物时通常需要在医生指导下进行，避免出现不良反应。
右肩膀疼伴手麻，符合中医的痹证诊断，是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致的，可以结合膏药外敷、针灸、理疗、牵引等方法进行综合治疗。平时要少低头，少玩手机电脑，避免长期伏案工作，枕头高低适度，注意防寒保暖。
肩膀疼痛伴随手麻木，常见的原因是颈椎间盘突出压迫神经根，也可能是颈椎管狭窄，或者是颈椎的肿瘤病变压迫。如果是不严重的颈椎间盘突出，可以先尝试保守的方法，比如牵引和针灸。注意个人的生活习惯，避免长期固定脖子不活动。如果是严重的颈椎间盘突出，或者是明显的椎管狭窄，或者是颈椎的肿瘤占位压迫，那么需要考虑手术才可以明显的改善。