预防静脉血栓的护理措施通常避免揉搓下肢、热敷等。
静脉血栓是指静脉中的血块，如果血管壁破裂，血管中血液的粘滞性增加，就会出现静脉血栓。如果存在下肢静脉曲张，血液流动比较缓慢，很容易形成血栓，一定要及时的进行治疗，不要用手摩擦下肢，以免引起局部的血管受损。此外，患者可以通过皮下注射低分子肝素等预防性药物来防止出现静脉血栓，尤其是在输液过程中，可能会出现血栓性静脉炎。浅静脉炎的病人要积极的进行热敷，外用喜辽妥等外用药物，可以防止浅静脉血栓的发生，从而达到防治深静脉血栓的目的。
通常情况下，静脉血栓预防护理措施有注意护理、使用药物等。具体情况分析如下：
注意护理：静脉血栓多由于患者长期卧床以及手术、外伤等，特别容易发生深静脉血栓，患者要注意定时翻身，以加速血液回流，避免血液淤滞而导致深静脉血栓。
使用药物：对于手术和外伤患者，术后要给予抗凝治疗，床上常用静脉泵、气压治疗，以此加速下肢静脉回流，防止产生深静脉血栓。
通常情况下，预防DVT的护理应包括：尽早让患者下床活动，不能下床的患者可以在床上锻炼，同时增加踝关节的屈伸运动。
这样可以促进下肢静脉血液回流，防止静脉血液在下肢长期淤积，可以口服活血化瘀的药物，同时还可以针对静脉血栓栓塞症的分级给予抗凝药，防止血栓形成。同时要注意多饮水，提高血容量，防止血栓形成。
为防止深静脉血栓形成，首先应注意多运动。尽量避免长时间坐着，大部分时间是因为长时间坐着造成血液循环不良。主要预防点是尽量避免长时间坐着，平时经常给自己按摩，或者坐太久，站太久后让自己经常按摩。也可以定期做一些物理治疗来恢复身体。
要平卧，注意抬高患肢，促进静脉回流深静脉血栓急性发作期，需绝对卧床2周左右，禁忌按摩患肢，避免血栓脱落导致肺栓塞多饮水，保持大便通畅。要注意心理上的护理，观察肢体远端的皮肤温度、色泽、感觉和脉搏强度来判断血管通畅情况，恢复期后鼓励早期活动，禁止按摩患肢，以免血栓脱落而导致肺栓塞。以免再次形成血栓避免剧烈动作过大的情况发生。
深静脉血栓首先是不可以剧烈活动的，以免发生血栓掉落，导致心肌梗死，脑梗塞，肺栓塞等疾病的发生，如果出现疼痛可以适当使用一些止疼的药物，多饮水，保持大便通畅。建议平时多食新鲜蔬菜、水果、要避免劳累，要适当的活动，心情要舒畅，生活要有规律，解除思想负担。