饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
指导意见：你好，你出现这种情况多久了呢？检查过心电图，心脏彩超等项目没有呢？平常有没有心慌，心悸等症状呢？
问题分析：你好，请问您平时吃饭时有没有吃的很饱，可能是您的心脏供血情况不好引起的。
意见建议：建议您去做个心脏方面的检查，平时吃饭时不宜吃的过饱
病情分析：头晕，胸闷心慌气短，患者的上述症状不能排除高血压、冠心病等方面的情况，建议患者测量血压，并作心电图、血脂等相关检查。
问题分析：您好，头晕恶心胸闷出好多考虑与低血糖，低血压，贫血，熬夜劳累，心脏疾病等有关，
意见建议：建议到医院妇科就诊通过查体及相关检查确诊具体情况，平时避免熬夜劳累，注意休息多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素
问题分析：你好，根据你的描述，应该是产后血虚的症状。生产过后，由于生理原因，气血亏虚，不能濡养心脑，故见心慌、头晕等症状。
意见建议：建议：对于这种情况，可以服用一些补养气血的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的效果。可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、足三里、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
