现在18-30%的人群中，还有20-30%的人患有高血压，并且在城市中，患病率高于乡村，并且在男子中也高于妇女。
所以平时要注意多吃一些粗粮、多吃一些加工食物、多吃一些蔬菜、多吃一些水果和蔬菜来提高钾的摄入量，一天不超过6g；适量锻炼，减轻压力，保持健康的身体状态；戒烟，不要过量喝酒；加强筛查和定期检查，尽早诊断和处理，降低发病率。
通常来说，老年高血压的患病率在49%左右。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，通常来说，老年高血压的患病率在49%左右，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。
我们成年人高血压的标准是收缩压在140mmHg以上、舒张压在90mmHg以上是高血压。正常人的高血压标准是在140/90mmHg以上，在患者超出高血压诊断范围以上，根据患者收缩压、舒张压的高低不同，再进一步分高血压一级、高血压二级和高血压三级。
老年人血压正常范围是指收缩压是在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。具体情况分析如下：
高血压属于高血压或者是临界高血压。如果血压在正常值以下，就是低血压。由心向全身流动的血液对血管壁上的压力称为血压。心跳有两个阶段：一是收缩，二是舒张，血压不正常即指动脉血压超过或低于正常值的异常情况。
成年人血压的正常值范围是收缩压在120毫米汞柱以下，舒张压低于80毫米汞柱。
人的血压并非恒定，具有生理节律并随进食、锻炼而变化，温度不同，也就不同。在无明显诱因下出现持续或间歇升高时称为原发性高血压病。收缩压超过相当于140毫米汞柱，舒张压超过或等于90毫米汞柱，即高血压。高血压在使用药物时一定要按照医嘱用药，不能随便乱开。老年人和糖尿病患者易发生高血压病，血压处于正常高值的人，罹患心血管疾病的危险性更大。