高血压患者可以吃炒黄豆。
黄豆中蛋白质含量比较高的，其中富含微量元素和矿物质，可以增强人体的抵抗力，增加营养。黄豆含有大量的优质蛋白质，不会对血压产生任何的危害，因此高血压患者可以吃炒黄豆。
在患有高血压的人群中要避免食用高脂肪、高盐的食品。因此，高血压的人要注意控制低盐、低脂的膳食，适当多食用一些含有钙、磷、钾等多种微量元素的食物，有助于血压的下降。同时，在日常生活中要注意多食用新鲜的蔬菜和水果，适当多摄入含钙和钾的食品。
高血压的患者在平常的时候是可以吃黄豆的，而且黄豆里面含有脂肪是比较多的，并且还含有大量的不饱和脂肪酸，而且黄豆里面的蛋白质也是比较丰富的，黄豆有田中之肉的美称，并且吃黄豆还能够减少人体动脉壁上胆固醇的沉淀。
得了高血压能否吃黄豆主要还是看具体什么类型的病，黄豆含有丰富的营养价值，有些成分对降压有很棒的疗效，但伴随黄豆中的有些成分对继发性高血压，即高血压肾病的伤害并不小。得了血压肾病应慎食黄豆。
高血压病人可以吃黄豆的。黄豆中的亚油酸具有降低胆固醇的作用，黄豆中的这些成分还有一定的抗动脉硬化的作用。吃黄豆还能够减少人体动脉壁上胆固醇的沉淀。但要注意适当控制，进食较多的黄豆会导致出现腹胀以及消化不良等情况的，可以做一些豆制品，一样可以有更好的效果。
高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。
高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。