每天中晨6点至10点，高峰时段为4~8点，而清晨则为血压最低点。
正常人群的血压是以双峰和谷形的形式分布的。一些高血压患者的血压也是呈勺形分布的，因此早晨要吃一些降血压的药。但也有一些病人出现了非杓型和反杓型的血压，需要根据血压的高低来调整使用降压药的时间，最好在血压上升之前一个小时内口服降压药。
降压药在起效后会抑制血压的上升，这样可以防止血压的波动，对高血压病人的病情也有一定的影响。
一天当中每个人的血压变化也是有规律的。早晨8点钟左右和下午2点钟左右，血压值是在最高的。
早上八点多，人体的各项荷尔蒙和新陈代谢都会完全开启，同时也会让血压上升。晚上人体血压保持在低位，因此，有心脏、脑血管疾病患者要积极进行血压检测，并进行动态血压监控，以便及早诊断。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，注意合理的膳食，多运动。
一般情况下，血压一天中什么时候最高，由于个体差异，此说法是不恰当的。大部分人的血压可能是在上午8-10点比较高，以及下午的4-6点比较高。具体内容如下：
由于个体差异，血压最高的时间不能一概而论，需要根据自身情况进行判断，高血压患者可以定时检测血压。如果患者存在生活不规律的情况，则有可能导致血压不稳定。另外，如果患者饮食不佳，也可能导致血压不稳定，建议患者养成健康的生活习惯。
在一天中清晨时段血压最高，具体分析如下：
正常情况下，人体的血压在清晨时段是最高的，大部分病人的血压都是由人体自身调节的，早上6点到10点，是交感神经最活跃的时候，是一整天血压的最高值，在下午4-8之间，这个时间段会出现一次血压高峰，但不会超过早上。
当然，也有一些病人会出现反杓型血压压，也就是睡眠前血压最高的情况，因此，不同的人的血压高峰是不一样的。
在上午8-10点血压最高，以及下午的4-6点最高。但是个体差异比较大，尤其是生活不规律，服用降压药物，以及老年人群，血压升高没有明显规律性。测量时不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶，并精神放松，保持室内温度适宜，安静休息5－10分钟后测量。如果血压持续偏高，建议选择长效的，稳定的降压药物来控制血压。
