高血压可以喝艾草吗

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高血压可以喝艾草吗
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院 内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
高血压可以喝艾草。
艾草苦辛,是一种温补之物,是一种至刚至阳的药材,可以疏通十二条脉络,疏通三阴,调理血液,驱寒,温暖子宫,祛风。艾草是一种通经、祛风、祛邪、祛湿、祛瘀、回阳解热的功效。长期服用,会产生一种副作用,那就是其挥发性物质,服用过量会导致神经系统受到影响,因此可以饮用。高血压病人最好少吃一些油腻、刺激性的食品。
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高血压可以喝艾草。
艾草苦辛,是一种温补之物,是一种至刚至阳的药材,可以疏通十二条脉络,疏通三阴,调理血液,驱寒,温暖子宫,祛风。艾草是一种通经、祛风、祛邪、祛湿、祛瘀、回阳解热的功效。长期服用,会产生一种副作用,那就是其挥发性物质,服用过量会导致神经系统受到影响,因此可以饮用。高血压病人最好少吃一些油腻、刺激性的食品。

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高血压可以艾草泡脚。
首先,艾草又被称为“艾叶”,它的主要成份是由精油、鞣质、多糖、微量元素以及其他的有机物组成,用来泡脚,可以去虚火,去寒火,治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。用艾草泡脚,最好不要频繁的浸泡,否则会导致头部和脸部的血液供应不畅,从而导致头晕、头痛等情绪波动。因此,有高血压的人可以用艾草来泡脚,可以隔一段时间来泡,但是不能天天泡。此外,在有高血压的情况下要经常服用一些降压的药物。

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高血压患者不宜喝酒,因为酒是助长高血压的危险因素之一,而且喝酒会使高血压药物治疗效果下降。
但是目前在生活中喝酒一般是难以避免的,建议病人要适量的喝酒。建议男性每日酒精摄入量<25g,女性<15g,对应白酒50ml,红酒100ml,啤酒300ml,也就是说白酒1两左右,红酒2两左右,易拉罐啤酒1瓶。可以避免因过量饮酒而加快动脉硬化,同时也会损伤血管,引起脑卒中,脑梗死,脑出血,冠心病等并发症。

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高血压病人不宜饮用过多的白酒,适量的白酒能够促进血液循环,但长期饮用对肝脏等器官造成损害,从而导致血压上升。
所以要尽量少喝,不能一次两次就戒了,不过要改掉喝白开水的坏毛病,酒里含有高粱、大麦、葡萄等食物中的一种精华,含有高粱、大麦、葡萄等食物中的高粱、大麦、葡萄等食物中提取的高浓度能量,通过消化可以提供能量。另外,酒精很有可能会导致血管膨胀,导致血压上升,导致心脏血管爆裂,心脏跳动加速。

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高血压可以喝汤,但应适量喝。
在日常生活中可以吃得比较少,比如在喝汤的时候可以多吃些鸡汤,这是一种很有好处的食物,比如:沙参,竹笋,胡萝卜,马蹄,都可以在鸡汤中加入。高血压的人要多吃多餐,避免暴饮暴食,高血压的人身体都会很胖,因此要控制好饮食中的卡路里,尽量避免多吃高卡路里的食品,每天的饮食要尽量控制在250g以下,动物蛋白也不能低于50%,多吃些富含植物蛋白质的食品,例如:大豆,豆制品,乳制品等。

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有高血压的患者可以喝枸杞水,但是应适量喝。
饮用过多会导致上火,不宜经常大量饮用,建议每日饮用,具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。具有治疗腰膝酸软、头晕目眩、疲劳咳嗽、遗精等功效。高血压的人多吃枸杞汤,对高血压并没有太大的作用,日常的饮食要有一定的规律,要有足够的休息时间,要保持良好的情绪,同时要定期测量血压,及时掌握身体的情况。

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