预防高血压的人要注意避免出现中暑，在夏天炎热的时候要多呆在凉爽、透气的地方，可以多吃点温水，可以帮助身体内的水分得到充分的恢复。
还有，可以通过体外冷却，如果身体降温效果不好，可以口服对血压没有什么作用的药物。高温期间高血压病人要少出门，并要配置降压药，一旦有不适要马上去医院就诊。
另外在夏日要多劳逸结合，要有足够的休息，少食用辛辣的食品，多吃新鲜蔬菜水果。
问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有高温天气和抵抗力下降所导致的这个中暑的发生，高血压的话是与遗传和饮食有关系的
意见建议：建议可以先配合医生按时按量口服降压药来控制血压，中暑的话可以口服一下藿香正气水和多休息一下即可，平常要多吃蔬菜水果
指导意见：你好可以的.杨梅酒具有通气活血清热解暑能治腹泻消除疲劳增进食欲.不过杨梅能够吸附酒中的酒精所以如果杨梅泡久了杨梅的酒精度可能会比酒里的还要高哦这时吃杨梅可能比会比喝酒容易还要容易醉.可以少喝一点.高血压的病人应注意．1饮食宜用低盐饮食食盐每天不超过5～10克（1～2钱）不吸烟不喝酒2．选择对体力负担不大的运动如慢跑、打拳、练坐式气功等也可按摩头面部促使血管平滑肌放松方法为先搓热两手再用手反复按摩头面部20～30次3．定期检查血脂控制高脂肪饮食不吃动物的内脏及其制品可常食用黑木耳、山楂等肥胖者需控制体重4．从卧位到立位时不能太快以防发生直立性低血压5．降压药、降血脂药物应遵医嘱服用避免突然停用降压药而导致"停药反跳现象"6．保持大便通畅7．培养稳定而乐观的情绪避免激动做到心平气和.
指导意见：你好可以的.杨梅酒具有通气活血清热解暑能治腹泻消除疲劳增进食欲.不过杨梅能够吸附酒中的酒精所以如果杨梅泡久了杨梅的酒精度可能会比酒里的还要高哦这时吃杨梅可能比会比喝酒容易还要容易醉.可以少喝一点.高血压的病人应注意．1饮食宜用低盐饮食食盐每天不超过5～10克（1～2钱）不吸烟不喝酒2．选择对体力负担不大的运动如慢跑、打拳、练坐式气功等也可按摩头面部促使血管平滑肌放松方法为先搓热两手再用手反复按摩头面部20～30次3．定期检查血脂控制高脂肪饮食不吃动物的内脏及其制品可常食用黑木耳、山楂等肥胖者需控制体重4．从卧位到立位时不能太快以防发生直立性低血压5．降压药、降血脂药物应遵医嘱服用避免突然停用降压药而导致"停药反跳现象"6．保持大便通畅7．培养稳定而乐观的情绪避免激动做到心平气和
指导意见：你这情况二者最好分开服用的。患有高血压应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食，如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果，可多吃啊。
指导意见：中暑多发生于在高温高湿环境中呆的时间过长，特别是年老体弱以及有高血压、冠心病等有基础疾病的人，比较容易发生，中暑的话是有可能导致血压升高的。最好及时就医处理以免血压过高引起脑血管意外。
