适量的微量元素可以有效地防治和防治高血压，但是随着目前我国的高血压患病率呈日增的态势，人们要加强对高血压的防治和保健工作，平时要注意加强对高血压的防治，同时还要注意补充微量元素，避免发生高血压。
首先，要吃少量的盐，高血压病人要注意每日摄入的盐，尽量不要超过5g。其次高血压病人要注意补钙，钙不仅可以维持骨骼的健康，还可以帮助人体的骨骼和软组织，适量的钙可以起到调节血压的作用。
高血压与心率并没有直接的关系，正常成年人的心跳在60-100次/分之间，心跳会受各种原因的影响，例如平时的运动、兴奋、基础代谢率高等。高血压会加重心脏的负荷，与心跳没有任何的相关性，高血压没有特效的药物可以彻底治愈，需要根据临床表现，在医师的建议下，选用一种或几种药物联合使用，以达到稳定的血压，这样可以避免出现各种并发症。
如果患者的血压比较高，除了低盐饮食，还应服用尼卡地平、硝苯地平等药物控制血压。
高血压和糖尿病有很大的相关性，两者并非单独的。
如果长期不能很好的控制好血糖，就会引起动脉粥样硬化，血管内皮细胞增生，从而引起血压升高。糖尿病伴有高血压是很常见的。需要同时使用降糖和降压药，以保证患者的血糖和血压。建议存在高血压或者糖尿病的患者都要注意休息，避免过度疲劳，还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用必要的药物来处理。
冠心病与高血压的关系是互相影响。
高血压会导致心肌缺血，从而导致冠心病的病情恶化。高血压是由遗传引起的，其家族聚集性较强，而父母患有高血压，其子女的患病率也较高。另外，还有饮食方面的原因，各区域的居民血压和食盐摄入量都有很大的关系，食用的盐多了，血压也会升高，发病率也会增加。长期处于高度紧张状态的工作人员，也有较高的血压。另外，肥胖和口服避孕药都会导致高血压，肥胖是导致血压上升的主要原因，同时还会增加使用避孕药物的妇女的血压。
吸烟会导致高血压症状进一步加重。吸烟时会引发血压升高，因为吸烟会促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素增多，氧化应激，损害一氧化氮介导的血管舒张，从而导致血压升高，此外，吸烟还会加重动脉硬化的进展，而动脉硬化又会促使血压进一步上升，所以吸烟对高血压患者是非常不利的。高血压患者一定要改变不良的生活习惯，戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用高热量和高脂肪的食物。
有关系，过量的赢球可能会引起兴奋交感神经，从而会引起心率加快，血压升高的现象，还会引起并发症的发生，高血压不能饮酒，做到戒烟限酒，要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，要控制食盐的摄入量，坚持进行体育运动。
