目前，控制高血压最好的方法是饮食、生活方式、运动锻炼和常规降压药。
倡导低盐低脂饮食，倡导散步、慢跑、游泳、打太极拳、骑车等有氧运动。平时要注意保持良好的睡眠，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒等。降压药的标准是长期口服安全有效的降压药，需要在医生的指导下长期服用。
如果患者出现明显的头晕、头痛等症状，需要到医院进行治疗。
高血压一旦确诊，就无法治愈。这是一种慢性疾病，需要结合临床症状选择一种或多种药物联合用药的原则来控制血压，只有把血压控制好，才能减少一些疾病的发生。
如果患者患有高血压。通常会影响体内的血液循环，容易导致交感神经兴奋性升高，血压水平、心率等也会进一步增高，易对心血管造成损伤，出现头晕、恶心、四肢无力等高血压的症状。患者需要及时就医，在医生指导下使用缬沙坦片、卡托普利片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。
降压功效并不明显，主要功效是清热解毒，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，高血压要服用降压药，经常监测血压变化，保持情绪稳定，不要过喜过悲。
对于新的高血压患者，可以选择改变自己的生活习惯，也可以选择适当的方法来进行治疗。
如果患者在改善了以上的生活习惯后，不能降低血压，可以服用一些降压药物。像是高血压多年的患者，一定要用药来进行血压的调节，比如用食疗，比如吃点也才之类的。
高血压患者最常见的错误就是血压正常后不服药，大多数患者都会告诉自己服药是为了控制血压，而自己却没有监控。因此，高血压患者在日常生活中要经常服药，定期监控血压，血压正常后，需要调整剂量，更换药物，甚至是联合使用其它降压药。
高血压吃降压药降压效果最好，临床上常见的降压药包括五类：利尿剂、ACEI类、ARB类、β-受体阻滞剂、钙通道拮抗剂。针对不同的高血压级别和类型使用不同的联合方案才能达到最好的效果。
另外，建议患者在日常生活中，注意保暖、多喝温水、多休息，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料，多出门进行散步、打太极等体育锻炼。