酸枣仁可供高血压病人食用。
对于已明确诊断为高血压病的患者来说,如果没有明显症状,建议在日常生活中要注意饮食调理。酸枣仁主要含脂肪油、蛋白质、淀粉、糖等成分,多种维生素、胡萝卜素以及人体内需要的有机酸钙和铁,有镇静催眠、安神补脑的作用,增强免疫力等功效,同时食用酸枣仁,可以达到调节血压的作用,促进胆固醇的排出,降低胆固醇作用,在血压调控方面起辅助作用,适量使用可改善高血压,但是,并没有把它当作根本治疗。已诊断高血压,应定期口服降压药,主动介入生活方式,合理,恰当地控制血压,实现有效降压。
高血压患者是可以吃酸枣的,酸枣营养十分丰富,还有比较多的糖,蛋白质,淀粉,脂肪,多种维生素和胡萝卜素,丹宁,硝酸盐,有机酸和磷,钙,铁等物质,营养十分丰富,所以对于一些高血压患者来说也是比较适合的。
有高血压的人可以多吃一些枇杷。枇杷含有大量的纤维素、维生素和微量元素。
另外,还可以服用枇杷,可以起到润肺止咳的作用。但由于枇杷含有大量的糖分,因此要适量服用,以免造成体内的卡路里增加,如果合并有糖尿病或者糖耐量不正常的高血压病人,最好不要吃,以免引起体内的血糖上升。用药期间,注意观察用药后不良反应:如感觉头晕时,扶好稳固的家居,防止摔倒,尽快就医调整治疗方案。
高血压患者可以吃蚬子,平时饮食上要注意低盐低脂清淡的食物,平时不要吃太油腻、太咸、辛辣等食物,要多吃富含钾的水果和蔬菜,不要喝咖啡、喝浓茶、熬夜、适当的运动,如果体重过重,要减肥。高血压的患者,注意少量摄取高胆固醇的食物,比如要少吃动物内脏、鱿鱼、蚬子、肥肉、油炸食品、烧烤类食物等,这些食物可以造成血脂的增高。
高血压患者可以适量食用板栗,但不能过量食用,适量食用可以辅助治疗高血压。
板栗含有丰富的维生素,具有抗衰老的功效,有治疗口腔溃疡的作用;儿童有口舌生疮的时候,可以吃板栗,对肠胃健脾,养胃有很好的效果。高血压患者可以多吃板栗,因为板栗中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸,这些营养物质对高血压有一定的预防作用,所以高血压患者可以吃板栗来稳定血压,对于冠心病,动脉硬化,骨质疏松等疾病的患者来说,可以适当的吃板栗。