大姨妈期间喝什么乌骨鸡汤对身体好。
来大姨妈期间，能够喝枣莲子汤，枸杞汤，羊汤，鸽子汤，姜枣汤等。具有非常好的补血补气的效果，能够填补血液流通导致的铁元素外流。生理期女性不要吃凉性食物，可以多喝热水，防止高热量的食物，适当吃高蛋白的食物，不要在冷水中工作或者洗冷水澡，留意适当歇息，提高身体抵抗能力，恢复精力。
通常情况下，大姨妈期间泡脚好。具体情况分析如下：
来月经是因为子宫中的卵巢壁脱落，可以促进血液循环，在经期可以用水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减轻经期的疼痛。可以根据自己的体质来选择泡脚的次数，体质弱的人可以每天睡前洗一次脚，体质好的人可以在月经期泡个两三次。女性在来月经的时候要注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。
大姨妈一般是指月经，通常情况下，月经喝乌鸡红枣汤、百合莲子瘦肉汤、红糖姜片汤等汤好。
这是一种富含矿物质、维他命、微量元素的汤。具有补肾益气、健脾养胃、温经散寒等功效。在来月经的时候，可以多吃一些鱼类、肉类、豆类、蛋类等，多吃一些绿色的水果和蔬菜。注意不要过度劳累，不要感冒，同时还要注意保持外阴的清洁。
女性来月经。雌激素孕激素水平比较的低，抵抗力也差。可以喝一些红枣桂圆汤、莲藕排骨汤、皮蛋瘦肉粥、花生猪蹄汤、羊肉汤、鸡蛋汤。以上这些食材，汤的类型都可以根据自己的喜好，选择性食用。来月经期间由于失血，尽可能的选择蛋白质丰富一点的食物。有些女性月经期间有腹泻的情况，可以喝黑糯米粥，有条件的也可以喝点阿胶浆。
来大姨妈喝红枣莲子羹、红豆汤、乌鸡汤、花生排骨汤等汤最好。因为这些汤里面含有补气血的成分，大姨妈期间很容易造成气血的丢失，容易疲惫，这些汤比较有营养，能够补充大姨妈期间丢失的营养成分。来大姨妈期间也可以多喝一些红糖水，红糖水有很好的暖宫的效果，如果经量减少或经血发黑，可以喝一些益母草颗粒，促进淤血的排出。
大姨妈期间适合喝一些红糖水，红糖水能够起到祛湿除寒、益气补血的作用。而且对痛经的症状也能起到缓解。在饮食上要多吃优质蛋白食物，可以喝一些猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等。但是要避免喝冷饮。要注意保暖，避免着凉，尤其是有痛经症状的女性。同时也要注意外阴清洁，每天使用温开水清洗，勤换卫生巾，内裤以宽松棉质为主避免过紧。
