睡前少喝水。服用酵素会喝大量的水，排尿次数也会增加。如果是排便，建议养成良好的排便习惯，时间规则，早上可以喝一大杯温水，平时多吃蔬菜，少吃肉，辛辣刺激。女孩可以喝更多的酸奶和水果。益生菌也可用于改善肠道环境。
主要考虑的是前列腺炎引起的症状。平时，应注意多喝水，多排尿，适当锻炼，不要长时间憋尿，避免出现最咸的食物。配合药物治疗。到医院泌尿科进行尿常规和精液常规的b超检查，并检查具体病因和对症治疗。多喝水，避免辛辣刺激的食物，如韭菜、葱、大蒜、胡椒和生姜，避免温暖的食物，如羊肉、狗肉、兔肉和油腻的食物，以避免炎症加剧。避免酒精和烟草的刺激。尽量避免疾病期间的性生活，以减少泌尿生殖道的充血并引起相互感染。除药物治疗外，多喝水，保持每日尿量在2000毫升以上，从而起到尿路冲洗的作用。
病情分析：你好，认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。
意见建议：因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
指导意见：根据症状患者尿频尿急，应该是泌尿系感染，为湿热下注于膀胱，导致膀胱开合功能失调，因此尿频，建议给予抗生素药物如左氧氟沙星，甲硝唑片治疗，并低盐低脂饮食，忌烟酒。
