失眠夜尿多吃以下几种东西比较好：
1.强力的脑清洁片，这种药能稳定心灵，强健肾脏，改善身心失养或脾脏和肾脏虚脱而引起的食欲不振、精神无力、神经衰弱、夜尿症等不良症状，还能改善失眠。
2.坚果是营养价值高的食品，适合夜尿多的人吃。例如核桃、杏仁、瓜子等。这些坚果可以调节患者的胃肠功能，温暖肾脏壮阳，对患者的肾脏健康大有帮助。夜尿多的人大多数是因为肾脏有问题而发生的，坚果可以补充肾脏，自然可以改善夜尿多的症状。
夜尿多说明慢性肾上腺皮质功能不全。睡前喝大量的水，浓茶，咖啡或利尿剂会导致夜尿增多，使得难以入睡，夜尿症前列腺问题的警示，还会影响睡眠质量。夜间尿频的人应注意多样化的饮食和丰富的营养，以利于身体的自然使用和吸收。适当控制盐的摄入量，应加入富含钾的食物，在饮食中多吃清凉的食物，补肾壮阳，冬天也可以吃温热的水果。
如果出现晚上尿多的情况，可能是饮食有关。要清淡饮食，多吃蔬菜水果。不宜吃糖分盐分过于重的食物。另外过量的啤酒也会引起夜尿增多。一定要根据自身的具体情况来进行处理。
出现夜尿增多的情况，有可能是慢性尿路感染或者是前列腺炎引起的表现，患者应该先检查明确诊断，通过尿常规，前列腺液常规的检查可以基本明确到底是尿路感染还是前列腺炎。如果是尿路感染，口服持续治疗一到两周，症状能够缓解的，如果是前列腺炎，选用坦索罗辛胶囊和托特罗定片治疗，两到四周症状能够缓解。患者多数是肾阳虚所引起夜尿频多的症状。建议对症进行调理治疗。用药物治疗的同时患者应注意饮食，避免进食寒凉性食物，建议多吃温热性食物，同时患者应多吃蔬菜水果富含维生素，宜清淡饮食，注意休息。
夜间尿多考虑肾虚导致的夜尿增多，可以适当多吃些狗肉、羊肉、韭菜、牡蛎等温补肾阳的食物，多吃新鲜蔬菜水果。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，适当节制性生活，避免久坐憋尿及熬夜。
两岁的宝宝晚上出现这种夜尿次数比较多的情况，一般这种夜尿次数多，多是由于肾虚导致的这种情况，会有一定的改善作用的。多吃些山药。山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质，中医认为，山药具有补脾养胃，补肺益肾的作用，可用于治疗不少的小症状。
