可以自己做一些按摩来消除水肿，先在右脚掌或右脚踝上涂抹按摩油或者乳液，然后用大拇指指腹从右脚掌弓开始往下滑推至脚跟，十次左右即可。多吃一些消肿的食物，有利尿通便的功效。
想要治疗腿部水肿，需要明确是由什么原因导致的，如果由于下肢静脉曲张，或者深静脉血栓形成导致的，需要完善血管彩超明确诊断，需要考虑手术治疗。而如果是由于下肢感染导致的水肿，治疗上主要是抬高患肢促进血液回流，减轻下肢活动，并配合消炎消肿药物治疗。
消除腿部水肿，每天可以做轻松的腿部活动，这样可以促进血液循环。当腿站立较长时间后，要注意适当的休息，可以按摩腿部，促进血液循环。经常做一些简单的腿部运动。减少食盐和水的摄入量。在夜里睡觉的时候可以把腿抬高。六，白天可以用弹性绷带来保护水肿部分。
腿部发生水肿，首先应完善相关检查，明确病因，治疗原发病，行相关对症治疗。如为心功能不全引起的腿部水肿，可采用利尿的方式，将多余的水分排出体外，同时应改善心脏功能，随着心功能的改善，水肿亦可好转。
要明确水肿的原因，因为临床上腿部水肿有许多原因，如肾脏问题、血管问题和心脏问题。在做出明确诊断之前，不要滥用药物。应检查肾功能和心脏彩色多普勒超声。应检查下肢血管彩色多普勒超声，明确诊断，积极进行对症治疗。
求美者要尽早下地，这对大腿的肿胀和恢复非常好。肿胀恢复在三周到三个月之间，这取决于个人的体质、抽脂方法和术后护理，通常肿胀恢复是两个月。大腿吸脂后，一定要在专业医美机构医生指导下穿弹力塑身裤，塑造局部形状。一个星期后，可以把刀口的位置拆线，也就是可以进行局部清洗。求美者每天要穿弹力衣，第一个月要穿24小时，洗澡以及上厕所可以脱。建议求美者术后饮食需要避免海鲜和辛辣刺激食物，防止伤口发炎，可以适当敷冰止痛以及消肿。
