久坐一天腿水肿，在平时工作一会后可以站起适当活动，平卧时适当抬高下肢，必要时可以去查个下肢彩超看看下肢血管。建议避免焦虑紧张情绪，避免久坐，并尽快到医院就诊，可予尿常规、肾功能、下肢静脉彩超等检查寻找病因。
方法如下：脸水肿了可以用冰敷一敷脸的部位，就用冰箱里的冰就可以了，用毛巾包好放脸上大概十五分钟就可以了，也可以用热毛巾敷一敷，这样冷热交替对消肿有缓解作用，还可以用手轻轻的按摩脸部，可以化妆来遮掩下肿的现象，头天晚上不要喝太多水，否则容易出现脸部水肿的现象，平时可以在洗脸的时候用手按摩脸部，这样也能预防脸部水肿的现象。
小腿消肿最有效的是输入白蛋白加速尿的办法，应用时需要看病人的体质，如果存在低蛋白血症的情况，应用是比较有效的，如果白蛋白水平不低，这种方法不太适合病人。促进血液循环，可以用热水进行热敷，用红外线进行照射，可以对血液循环起到促进作用，促进小腿肿的消除。
阴囊水肿不是想消除就能立马消除的，首先要查看一下阴囊水肿是突然一下子水肿，那可能就是因为有积液，需要去医院做个检查，然后看下医生具体的治疗是什么，如果阴囊是慢慢肿起来的，有可能就是肿瘤了，也是需要去医院做检查的，去医院做个系统的检查，不要自己乱吃药。
一般来说，阴囊水肿快速消肿药物有如下：
阴囊水肿快速消肿药物有一般有红霉素软膏、曲安奈德益康唑乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等，正确使用一般能完全治愈，建议遵医嘱用药。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
腿水肿可以输入白蛋白，同时使用速尿，这样可以使水肿地方大量的水分，向血管内转移，从血管里面向肾脏转移排除体外，这样消肿快。另外，是心衰造成的脚水肿，可以吃一些治疗相关的药物。