女性肾虚会出现黄褐斑，尤其是颧骨部位会出现蝶型的淡黄色的斑块，而且还会有月经不调的情况发生。由于肾部比较虚弱，所以会有局部黑色素沉积，会出现黑眼圈的状况。也会有身体怕冷、生理期不稳定、腰酸疼痛、头晕目眩、肢体乏力等情况，严重者会造成不孕不育的影响。肾阴虚病人会出现面色潮红、五心烦热等情况。
长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。
女性肾虚具体会有月经不调、腰膝酸软、手脚冰凉、畏寒怕冷、舌苔发白等症状。
当出现上述症状后，补肾填精才是根本，可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对女性肾虚的治疗效果很好。另外，也可以从饮食上进行辅助调理，通常来说黑米有很好的滋阴补肾益气活血的功效，而且经常多吃一些黑米粥，还可以滋阴润肺、养肾益气，对于女性的肾虚能够在一定的程度上进行改善。在日常生活中，应该多做户外运动，比如快走、慢跑、跳舞、爬山、跳绳等，可以增强体质、提高免疫力和抵抗力、增加血液循环、促进新陈代谢，起到健腰、补肾的作用。
一般来说，女人肾虚可能有以下表现：
肾虚是临床的常见病，男女均可发生，女性肾虚可能会有白带清晰、月经量少、腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、四肢不温等表现。可以遵医嘱服用左归丸、知柏地黄丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等治疗。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，提高免疫力，注意保暖，饮食清淡，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
女人肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分。女性肾阴虚就是是肾脏阴液不足，比如会表现为五心烦热，潮热盗汗，咽干颧红，舌质红，舌苔比较少，腰膝酸软，头晕耳鸣。女性肾阳虚是肾脏阳气虚衰之证，主要表现为畏寒肢冷，腰膝冷痛，宫寒不孕，小腹冷痛，小便不利或者小便频数，水肿。
如果是肾阳虚，建议可服用龟鹿药业的鹿角胶，鹿角胶是用鹿角药经熬制、浓缩提取而成的胶块中药，具有温补肝肾，益精养血的作用；可用于腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳、便血尿血的症状。其中含有大量蛋白质、多种氨基酸、多肽、糖类以及镁、锌、钙等人体必需的微量元素。鹿角胶可以壮元阳、生精髓，滋补肝肾，延年益寿，治疗“阳虚肾亏”所致的冷、软、萎、困等症状。
人们选择龟鹿药业的鹿角胶，因为它源自鹿角胶原产地，在产业上游选种育种，从原料源头把控产品品质，是传承千年的动物药精华、补肾原药，以鹿角为主原料进行熬制，具有极高的药用价值。
