大量喝水对肾脏是没有害处的，反而对肾脏是有帮助的。肾脏是人体的一个重要的代谢器官，能够将体内的代谢产物和废物排出体外。大量喝水能够促进肾脏的代谢，可以帮助人体内排出更多的毒素。
多喝水对肾脏没有坏处，多喝水的习惯可以稀释尿液，让毒素快速排出体外，还能预防肾结石。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿液中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
大量喝水对肾脏是有帮助的。大量喝水能够促进肾脏的代谢，可以帮助人体内排出更多的毒素，所以大量喝水对人体是有好处的。另外大量喝水也有助于预防结石的形成，泌尿系炎症感染的发生。
喝水是一种比较常见的养生保健的方式，长时间的缺水都可能会引起休克，或者是出现了虚脱的症状，所以应该适当的喝水，可以有效的促进身体的调整，但是也不要过度饮水，会引起肾脏负担过重的危害。
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
建议日常多喝热水，每天尽量保证8杯水。
大量喝水会导致水分不能充分排出体外，导致体内水分过多，增加心脏负担，甚至导致心衰，影响肾脏等。
喝水过多，会使得尿液增多，尿液一增多，肾脏的负担也会明显增加。肾脏内部有很多条弯曲的血管，有净化血液的作用，当饮水过量时，大量的水分涌进肾脏内，肾脏无法在短时间内处理，血液浓度也会因此受到影响。这样看来，饮水过多并不是一件好事，反而可能造成“水中毒”。
建议出现不适症状者要及时到正规医院肾内科就诊治疗。平时饮水要适量，一般一天的饮水量在2000ml就可以。可以多吃一点新鲜的蔬菜水果。