肾结石建议可以用薏米煮粥，薏米红豆粥对预防结石有一定作用，而且营养价值较高。多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释，合理补钙，尤其饮食上补钙，肾结石患者往往错误认为肾结石元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙，这里指的是合理补钙。
豆浆它主要是植物蛋白，它对人体并没有太大的一个容易导致结石物质的成分，所以它不会导致肾结石。也有很多文献报道，肾结石的病人应该少喝豆浆，因为常喝豆浆一天补充的豆制品含量也不会太高，也不一定有明显的导致结石发作的风险性。
得了肾结石，可能是和平时喜欢吃菠菜以及草酸钙含量高的食物、辛辣、刺激性食物等有关系，也有可能是和平时喜欢憋尿等有关。要养成良好的习惯，多吃蔬菜、水果，多喝水，勤排尿。
通常没有患有肾结石平时不能吃什么食物的固定说法。对于肾结石患者来说，饮食上要注意控制，尽量避免食用辛辣、刺激性的食品，也不能食用含有丰富的动物蛋白质和富含草酸的食品，例如：巧克力、浓茶等。这类的东西吃得过多，很有可能会引起肾结石，从而加重肾脏不适的症状。另外，如果是过于甜味和咸味的，比如咸菜之类的，最好不要多吃，否则会导致肾脏疾病恶化。出现肾结石时，可以多食用新鲜的蔬菜和水果。
建议应该去医院做彩超，确诊肾结石的大小，如果是小于0.5毫米的，可以口服药物，多喝水，增加运动量进行排石，不能过多食用豆腐和蛋白质，可以多吃富含维生素A的东西比如花椰菜、南瓜和牛肝等，排石期间记得还要多喝水，多运动。