肾炎是可以预防的，具体操作有以下几个方面：戒烟限酒，烟和酒对人体的免疫造成很大的伤害，容易诱发肾炎。不要吃垃圾食品，特别被污染的水以及打过激素的食物都不适合食用。调整饮食结构，不要吃肉吃的太多。
小孩预防肾炎通常要加强身体素质、注意口腔卫生、避免应用导致肾损害的药物等，具体分析如下：
1、急性肾小球肾炎，通常是链球菌感染，要加强身体素质，防止反复呼吸道感染，特别是扁桃体发炎。同时注意口腔清洁，预防龋齿。
2、间质性肾炎，主要表现为药物性肾损伤，儿童要尽量避免使用头孢拉定、氧氟沙星、环丙沙星、庆大霉素药物，这些都会造成肾损伤，并且要注意不要服用成人的药物。
有一定好处，所以鼓励肾炎患者泡脚。注意清淡饮食，低盐、低脂，每天钠盐摄入量最好控制在6g以下。如果有难以控制的高血压、水肿的患者，最好控制在5g以下，伴有水肿的患者需要控制水的摄入量。
肾炎发病因素多和上呼吸道感染有关，以风寒和风热，湿热或遭受热毒之邪等原因为主，所以预防肾炎，应关注天气寒暖的变化，减少阴雨天气出门，穿湿衣服，预防外邪的侵袭。尽量养成一个良好的生活习惯，生活没有规律和睡眠不充分，经常暴饮暴食，饮酒过度，劳累过度，会降低人体的抵抗力，使患病的机会增多，因此日常生活中应定时作息，保持人体的阴阳平衡，促进血液流畅，做好肾炎的预防措施。
儿童患肾炎可能危害了孩子身体，也可能影响孩子身心健康，儿童肾炎经常发生，预防肾炎很重要，要引起重视。
患病期间少吃盐和含辣的食物，多吃流食、蔬菜、水果，多喝粥、牛奶等。可以吃冬瓜、西瓜，能清热除烦，利尿消肿。可以吃温中消食利水的食物，比如河鱼、甲鱼，能够温补健脾利水。可以吃党参、黄芩、益母草，增强免疫力，提高抵抗力。不吃辛辣、刺激、油腻、酸腌的食物，不吃海鲜，如带鱼、橡皮鱼等。
