可以多摄入一些含有钙、镁、锌和铁的食物，能提高脑力劳动的效率，改善口吃现象。另外也要多食用矿物质及微量元素含量高的食物，因为这些营养物质是身体必不可少的。
患上口吃之后，在食物上选择一些有维生素，或者是蛋白质含量高的东西，因为患上口吃的原因很多都是因为语言部位在闹的地方出现了问题，及时的补充营养对于口吃恢复有一定的效果。
在治疗口吃上可以多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果，比如是菠菜，芹菜，茼蒿等，在水果上多吃一些苹果，哈密瓜，西瓜等含有维生素多的水果，因为可以补充大脑语言部位缺少的元素，对恢复有一定的帮助。
首先患者就要学会解除自己的自卑和紧张，要多说话，可以自己对着书本自然的念出来，语速要先从缓慢开始，念的同时不要有杂念，挑出自己觉得最困难的句子然后反复练习，平时多跟朋友交流，跟它们一起聊天唱歌，不仅可以锻炼胆量也可以锻炼咬字。
孩子口吃症状如下所示：
孩子口吃，主要是不正常的节奏和反复的讲话而导致讲话不流畅。小儿的结巴症状以语言节律紊乱为主，发音或词句重复、中断、阻塞、不流畅，并伴随着语言的帮助。心理压力是最有可能引起口吃的原因之一，家长应引起重视，建议家长及时带患者去医院进行检查，明确具体的情况后，在医生的指导下对症治疗。
