经常叹气有时候抽搐考虑是精神性过度紧张，压力过大引起的，需要去医院检查一下脑电图，脑ct，心电图，电解质等，如果检查没有问题，可以适量的增加运动，多唱唱歌，给自己心灵减压，睡前喝一袋温的纯牛奶，既安神又有营养。
多考虑为神经过于敏感而引起的这种抽搐的现象。面肌抽搐原因为面神经根近脑干段受不正常血管压迫，较少继发于小脑脑桥角肿瘤、血管瘤、面神经瘫痪后或不明原因。
长期抽搐是一种神经肌肉疾病的病理现象，表现为躯干或四肢肌肉不自觉，不自主的收缩比如肢体痉挛，抖动，口角抽动，牙关紧闭，角弓反张等。抽搐可以表现为全身性的，比如高热，中枢神经系统感染，癫痫，狂犬病，破伤风等引起全身抽搐，也可以表现在局部。
出现口角抽搐可能是面肌痉挛，主要是由小神经的异常放电引起的，从而导致异常的肌肉跳动。面肌痉挛治疗主要基于使用神经营养药物和抑制神经异常放电的药物。
脑部神经元异常放电导致的肢体抽搐，意识不清及口吐涎沫，高强度的压力平时要注意劳逸结合，避免压力过大。多吃富有营养、易于消化的食物如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼，新鲜蔬菜、水果、乳制品。
